我正在变得自律

我的文章来源于自己的生活感悟，我自己开心就好啊。

我明白，自己的要走的路，没有人可以替我们走。我开始清楚自己到底想要什么，也开始知道怎么处理自己的惯性思维，更理解自己的情绪是可以被原谅和包容的。

我明白，要学会倾听自己内心的声音，不需要彷徨和犹豫，就那样坚定走自己的道路，一条只属于自己的路。我的孤独我自己懂得就好，不奢求理解，如果偶尔被理解一下，那的确是可以欢喜的，如果一直被误解，我也不怕，因为你还是会收拾掉坏情绪继续向前的。

我的大战，是心灵之战！

我终于找到我的价值感了，耶。

借用一下别人的话

在正念里有八种态度 ：

「赤子之心」：这种觉察意味着将事物看作新鲜的，就像初次接触一样，带着好奇心。

「不加评判」：这种觉察意味着对于任何体验都进行公正的观察——不对任何想法、情绪或感觉标以好坏、对错、公平与不公平的标签，而是对每一刻的想法、情绪或感觉加以注意。

「确证认同」：这种觉察意味着确证并认可事物的本来面目。

「不加努力」：这种觉察意味着不贪婪，不抗拒变化、不逃离，换句话说，不加努力是指无论当下发生什么，都泰然处之，不试图远离所处之境。

「平静祥和」：这种觉察意味着需要心态的平衡，智慧。这种觉察的品质能对变化的本质给予最深刻地理解，让你能够带来更深入的洞察与慈悲同发生的变化和谐相处。

「顺其自然」：这种觉察意味着仅仅是让事物保持本来的面目而不加干涉，无需设法改变当前的任何事物。

「自我信任」：这种觉察意味着能帮助你靠自己的体验理解自己，无论真实与否。

「自我关爱」：这种觉察意味着能培养你对当前自我的关爱，不自责与批评。