得了糖尿病！你该怎么办？这就告诉你！

得了糖尿病！你该怎么办？这就告诉你！

诊断出患有糖尿病，您不必担心、失望，您必须接受事实，正确对待它们，并找到处理它的策略。首先，我们必须配合医务人员掌握基本的知识和预防措施。其次，我们必须认识到它的严重性和治疗的必要性。它是一种严重的全身性疾病，终身疾病的一种。治疗的结果完全取决于你的努力。糖尿病治疗的“5驾马车”’中最重要的一个环节就是饮食治疗，没有饮食治疗，就不能控制好血糖。患病与饮食息息相关，很多患者在孕期多选择配备【每餐美伴-糖盾】来辅助降糖，它可以阻断人体对食物中单糖、多糖、淀粉、面甜点、水果、碳水化物等糖分的吸收，从而降糖。患者一生都必须有饮食控制，那么，该如何控制好呢？

得了糖尿病！你该怎么办？这就告诉你！--饮食控制

1、饮食治疗的目的是稳定血糖、控制疾病，保持理想体重，并实现均衡饮食。

2、饮食治疗原则：控制总热量、均衡饮食，选择各种营养合理的食物，少量多餐，定时定量进餐，不吸烟。

①控制饮食中的总能量：适当控制主要食用量，主张使用粗制米饭，面条和适量的杂粮，限制甜食。

②从肉、鱼、鸡蛋、牛奶和豆制品获得优质蛋白质，伴有糖尿病肾病限制吃豆制品。

③饮食宜清淡，低盐、低脂饮食：食盐摄入量不超过5克/天。避免食用富含脂肪的食物及脂肪，如动物脂肪、油炸食品、奶油蛋糕等，避免食用含胆固醇含量较高的食物，如动物内脏器官、蛋黄、鱼子酱、螃蟹黄等。坚果如花生、核桃、松子和其他脂肪最好少吃。

④多吃蔬菜，限量食用水果：新鲜蔬菜和水果，尤其是深色蔬菜和水果，可以提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，蔬菜可以正常食用，西红柿、黄瓜可以作为饥饿食品；多食用海藻类、蘑菇、真菌等食物有降胆固醇作用。当血糖控制更好时，你可以选择有限数量的水果。每日剂量为200克。可以选择苹果、梨、桃子、橙色、葡萄柚、草莓。像西瓜可以食用500克，小心不要选择更甜的水果。当血糖控制不理想时，暂时不要食用水果。

⑤增加膳食纤维摄入量：每天25~30g，可以延缓血糖吸收、血脂，保持大便通畅，减少饥饿感。促进绿叶蔬菜的消费、豆、根、粗粮、低含糖水果等

⑥饮食定期定量，均衡饮食。及时量化三餐，两餐之间少量多餐（如水果），有利于稳定血糖，并可以避免低血糖。主、副食搭配最适合三餐饮食，含有碳水化合物、蛋白质和脂肪的食物为佳。尽量减少或不参加宴会和其他娱乐活动。

⑦限制饮酒，不限制饮用水。适度饮用水有利于体内代谢物的排出和血糖的稀释。葡萄酒中含有的酒精含有很高的热量，1克酒精含有7kal，不含其他营养成分，并增加了肝脏的负担。空腹饮酒容易发生低血糖，尤其是注射胰岛素或口服磺脲类药物时，应避免饮酒。如果无法避免，尽量不要喝白葡萄酒，少喝含有低酒精浓度的啤酒。

得了糖尿病！你该怎么办？这就告诉你！--【每餐美伴-糖盾】降糖

【每餐美伴-糖盾】是法国品牌艾苛蜜公司，经过上万次临床检验，拥有全世界多个国家100多项专利的一种能够让孕妇安全使用的控制血糖的健康食品。【每餐美伴-糖盾】作为一款糖分阻断剂，含有异麦芽酮糖醇，生咖啡（绿咖啡，法国）栗子粉、大麦麦芽粉（美国）、白芸豆提取物（美国）等多种珍贵营养素。它可以阻止身体的食物中的单糖。、多糖、淀粉、面食、水果、吸收糖和其他糖分，让糖友可以享受食物而不怕血糖升高！

每餐美伴-糖盾-----降糖三步法

1、阻断糖分吸收（栗子粉，白芸豆提取物）

我们日常摄入的淀粉会通过体内淀粉酶的分解转化为麦芽糖、葡萄糖。每餐美伴中的栗子粉和白芸豆中含一种天然的淀粉酶抑制剂，其效果优于小麦及别的农作物中提取的。淀粉酶抑制剂是一种纯天然生物活性物质，属于糖水解酶抑制剂的一种，存在于植物种子的胚乳中。淀粉酶抑制剂通过对淀粉酶的抑制作用而使人体不会将淀粉转化为糖，并经胃肠道排出体外，不进入血液循环系统，不作用于大脑中枢，降糖的同时不抑制食欲，使用剂量很高时也无副作用。

2、增加糖分代谢效率，降低人体内血糖活性（苦瓜粉）

每餐美伴糖盾含有的苦瓜粉有苦瓜素，类胰岛素肽类，这些物质赋予苦瓜降血糖活性。苦瓜素刺激胰岛素的释放和阻碍血流中葡萄糖的形成，该功能可能在糖尿病特别是非胰岛素依赖型糖尿病治疗中起到巨大的作用。该降血糖功能归功于两种物质：（1）苦瓜素－一种苦瓜果实的乙醇提取物中获得的结晶物质。苦瓜素在控制剂量50mg/kg的情况下降低了实验兔子总数42%的体内血糖。苦瓜素显示出胰腺和外胰腺作用，并有轻微的止痉挛和抗胆碱功效。（2）P-胰岛素（或v-胰岛素，因其为植物胰岛素）。其在结构上为大分子多肽构型，而药理学上与牛胰岛素相近。

3、改善胰岛素抗性，降低2型糖尿病风险的几率（大麦麦芽粉，绿咖啡）

大麦麦芽粉其富含营养亚油酸及VITB3、维生素E，可降低2型糖尿病患者的餐后血糖，并促进葡萄糖耐受性与改善胰岛素抗性，日本临床试验证实其稳定血糖效果显著。

从咖啡与流行病学数据资料显示，每日饮用多余7杯咖啡的人群，患2型糖尿病的风险较低，而且生咖啡中含有一种重要的活性物质（绿原酸），不仅能够活化肌肉组织的AMPK酵素来增加葡萄糖的吸收，还能抑制肠道中的α-葡萄糖苷酶来减少葡萄糖在肠道的吸收，此外，它还具有增加肠泌素分泌的等作用，这些都能帮助改善血糖。