邱源瑜伽理疗学院阿超

富贵包的形成

大椎凸起，意味着心脑血管寿命开始倒计时！

头部前倾一度，

脑部的萎缩加快️3%-5%️

在以前,大家会觉得骨刺应该是老年人的专利。

但国外研究的数据显示,颈椎骨刺的发生年龄有“年轻化的趋势”

根据临床数据观察也确实发现,有越来越多的病患在三、四十岁就饱受颈椎退化长骨刺的困扰。

头前倾一英寸，颈椎压力增加️10磅️

或许你不知道,年轻化的骨刺,其主要原因是长时间的低头看手机、计算机!

在我们不经意的错误姿势下，竟然要苦苦承担这么长期又巨大的压力,

各种退化现象(长骨刺、椎间盘突出、神经压迫…)的提早发生势为必然结果️

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