备谷第1-2天

        呵呵,犹豫挣扎了好久,我终于要启动辟谷了,匆忙告别大鱼大肉,要走向我的素食生活了。

        昨天是备谷的第一天,早晨起床就有点小兴奋,很认真地在小本本上做了记录和宣言,呵呵,还有点郑重其事呢。一上称吓一跳,原以为自己身材一直保持得很好,面对真相,才发现,真的是过年胖六斤啊。

      早晚水果,中午与沙龙朋友们一起吃了素食饺子。很认真地早晚喝了温盐水(雪山矿泉水)。

      今天是备谷的第二天,食物与昨天一样,可是松子吃得有点多了,没有饿的感觉,反而满满地饱腹感呢。(反省)

      说好的运动呢?明天跑起、走起。

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