抑郁症被形象地称为“心灵感冒”,意思是说,抑郁症像伤风感冒一样,是一种常见的心境障碍。抑郁症已成为全球第四大致残疾病。据世界卫生组织(WHO)预测,到2020年,抑郁症将成为仅次于缺血性心脏病的第2位致残疾病,RSHWHO渡氧专项脑细胞修复工程，针对“脑细胞疲劳、失眠、焦虑”的，集合六个国家（法国、中国、德国、美国、日本、意大利）的科研成果，锁定了影响脑疲劳、神经紧张、抑郁、焦虑、失眠的脑部核心要素,富含121种营养和微量元素，其中活性成分54项，含生物活性的十缩氨基酸，对压力症状缓解功效已经在临床研究上得到证实，1998年,世界精神卫生调查委员会对焦虑障碍、心境障碍、冲动-控制障碍患病率、疾病严重度、功能损害程度和接受治疗情况等进行了调查。2004年报道了已完成的14个国家的15项调查结果,各国心境障碍的年患病率在0.8%～9.6%之间,其中美国最高,尼日利亚最低;我国北京、上海分别为2.5%和1.7%。
抑郁症发病机制和临床表现抑郁症发病机制尚不清楚。大量研究资料提示遗传因素、生物学因素和心理社会因素对其发生有明显影响。
抑郁症发病危险因素主要包括:
(1)女性;
(2)发病年龄为21岁～50岁;
(3)白种人;
(4)离异或单身;
(5)社会、经济状况及文化程度低;
(6)生活事件和应激。
抑郁症主要有以下临床表现:
(1)心境低落:主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观;
(2)思维迟缓:患者思维联想速度缓慢,反应迟钝,思路闭塞,主动言语减少,自觉“脑子好像是生了锈的机器”,“脑子象涂了一层浆糊一样”;
(3)认知功能损害:注意力不集中,记忆力减退,学习和工作能力下降,人际交往困难;自我评价低,伴有自责或自罪;
(4)意志活动减退:缺乏动力,疏懒,生活料理能力差;
(5)消极的观念或行为;
(6)躯体症状:乏力,易疲劳,头痛,颈背部疼痛,食欲下降,体重减轻,易惊醒及早醒,性欲下降。部分患者除有抑郁心境外,多伴有明显的紧张、焦虑和烦躁的情绪,有时表现为易激惹,在老年及更年期的女性中尤为突出,且精神运动性抑制和躯体不适主诉也较年轻患者更为明显。
RSHWHO渡氧提出了脑营养平衡学说：
从所周知5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸GABA、褪黑素针对失眠、焦虑等有效果，为什么直接补充症状没有明显改善？
1、5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸GABA、褪黑素并不是越多越好，而是相对平衡，必需符合人体的营养平衡需求，不可忽视的是不同人种，用量也会不同。比如褪黑素，很多国家用量是中国规范用量的N倍，而褪黑素过量反而会引发抑郁、焦虑，影响性功能。再比如多巴胺过量相当于吸食能上瘾的违禁品。
2、RSHWHO渡氧脑健康平衡营养是121种营养和微量元素组成的，其中54项活性成分，通过修复下丘脑、脑垂体、松果体、皮质醇来改善脑细胞和神经元链接，预防脑萎缩，从源头上修复脑功能，恢复大脑生成5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸、褪黑素等重要物质的能力。
3、不同人群使用RSHWHO渡氧脑健康平衡营养方法不同，比如女性和男性的辅助营养不同、老人和学生的辅助营养也不同，不应一概而论。精准区分，精准匹配平衡营养，以恢复脑供血供氧、增加脑细胞数量、维护脑神经传导、恢复脑神经疲劳。
抑郁症的自我识别与诊断抑郁症自我识别的关键是患者是否存在有明显情绪低落,患者终日忧心忡忡、抑郁寡欢、愁眉苦脸、长吁短叹;是否有兴趣的缺乏,患者对任何事情都提不起劲,心里有压抑感,高兴不起来;是否有精力不济、疲劳,无论是做脑力劳动还是体力劳动都觉得疲劳,即使充分休息都不能恢复;是否有明显的睡眠障碍,特别是早醒;典型的抑郁患者,其抑郁心境有晨重夜轻的节律改变的特点,即情绪低落在早晨更严重,而傍晚时有所减轻。若患者有明显的情绪低落,伴有以下条目中的四项并持续两周即可诊断为抑郁症:
(1)兴趣丧失、无愉快感;
(2)精力减退或疲乏感;
(3)有言语动作的减少或激越;
(4)自我评价过低、自责,或有内疚感;
(5)联想困难或自觉思考能力下降;
(6)睡眠障碍,如失眠、早醒,或睡眠过多;
(7)食欲降低或体重明显减轻;
(8)性欲减退。如果患有抑郁症,建议到心理咨询中心或专科医院就诊,及早诊治。
在心理咨询中常采用抑郁自评量表来判断来访者的抑郁的严重程度。在抑郁症众多的自评量表中,《贝克抑郁问卷》和《Zung自评量表》是应用最广泛的两种,它们不仅可用于抑郁症状的筛查和流行病学调查,也可用于评估疗效,其有效性已得到证实。临床研究中常使用他评量表,如汉密尔顿抑郁量表(HAMD)及蒙哥马利抑郁量表(MADS)评定疾病严重程度,其效度和信度更好。
抑郁症诊断率低的原因当前,抑郁症的识别率还很低。WHO于1993年对15个国家和地区参加的全球性合作研究调查综合性医院就诊患者中的心理障碍发现,抑郁症识别率平均为55.6%,而上海市仅为21%。按照中国抑郁症2.4%的发病率估计,目前抑郁症患者已超过2600万人,但是全国地市级以上医院对抑郁症的识别率不到20%;而且现有的抑郁症患者中,只有不到10%人接受了合理的治疗;有62%的患者在出现抑郁症症状后从未就医。主要有以下几个方面原因导致了抑郁症的诊断率低下:
患者的原因:
精神障碍患者的社会病耻感严重,明知精神有病,但“病耻感”作祟,不仅不愿被人知道,还不及时到医院就诊,导致不少程度轻的患者就诊不及时,从而延误治疗;即使在就诊的患者中,也有人忌讳戴上抑郁症或其他精神疾病的“帽子”,极力将自己的症状轻描淡写,或向医师介绍一些无关紧要的问题,如睡眠问题、躯体不适问题等,而隐藏核心的症状;还有的患者认为自己可以克服症状,不把一些精神症状当疾病看待;也有的患者及其家人担心暴露自己的隐私,甚至担心到精神专科医院就诊会给自己带来不良影响。研究发现教育程度的高低将影响抑郁症患者就医途径。大学学历受教育时间长,信息渠道广泛,往往直接选择精神专科或综合性医院心理科就诊;高中学历者在综合性医院其他科就诊者比例最高(占40%),侧面反映出他们对躯体状况的关注明显大于精神状况,对精神疾病认识不及对躯体疾病的认识;女性对自身躯体情况关注,比男性更倾向于综合性医院其他科室就诊。选择迷信活动的多为小学、初中学历者,其中绝大多数是女性(约占85%)。
疾病的原因:
精神症状的临床表现也受到文化的影响,在发展中国家,大多数患者的诉说是躯体的不适。60%的抑郁症患者伴有躯体症状,如失眠、食欲减退、体重下降、心慌胸闷,有50%的患者会因此选择前往非精神专科诊治,而在综合医院急诊科就诊患者的37%就有明显情绪障碍或情绪问题。上海进行的一项有关躯体化主诉抑郁症的比较研究显示,调查的抑郁症患者有37.1%首诊于综合医院,最多的躯体不适诉说是胸闷(58.1%)、心慌(54.8%)、肢体乏力(45.4%)、头昏(38.7%)、尿频(38.7%)、头痛(35.5%)、胸痛(32.3%),因为这些精神疾病伴发症状和某些躯体疾病非常相似,而内外科医师往往缺乏精神医学知识,无法作出正确诊断,导致误诊、漏诊。
医师的原因:
一项WHO多中心合作研究资料显示,上海内科医生对抑郁障碍的识别率为21%,即4/5的抑郁障碍被漏诊或误诊,远低于15个国家和地区资料的中位数55.6%。德国一项全国性研究显示,初级医疗保健临床医生对抑郁症的识别率仅为55%,另外45%中,26%的患者未被识别,19%的患者被误诊为其他精神障碍。精神疾病患者倾向于综合医院神经科就诊,因为公众大多把精神疾病和神经疾病混为一谈,而神经科医师对精神疾病知识相对薄弱,很难对精神疾病作出准确的诊断。研究表明专科医师对抑郁症的识别能力高于非专科医师(分别为72%和88.7%)。调查发现,从事精神科工作的时间和每年接受精神科知识培训的时间越长,抑郁症的识别率就越高。即使对抑郁症的认识正确,一些临床医生也可能因缺乏问诊技能而出现漏诊。采用高度封闭式问诊技术,可能阻碍患者提供情感痛苦和心理社会学信息。某些临床医生也可能因自己的偏好及擅长有意或无意地把握问诊方向,影响患者病史的提供,导致诊断失当。
公共卫生人力资源因素:
随着社会对精神卫生服务的需求大量增加,精神科医护人员技术力量的匮乏更加突出。目前全国注册精神科医师16383人,平均每10万人口拥有1.26名精神科医师,这与全球平均每10万人口3.96名精神科医生的水平相差近70%。因经济发展不平衡,现有的机构和人员相对集中于东部一些省区,中西部地区和贫困地区精神卫生资源匮乏,许多患者难以得到正确治疗。中国疾病预防控制中心的资料显示,截至2005年年底,青海、宁夏的精神科医师还不足30人,西藏更是没有一张精神科病床。世界卫生组织报道,精神疾病问题已占中国健康问题的20%,而全球的平均水平为10%。此外,世卫组织还预测未来20年中国的这一比例将增长至25%。政府对精神卫生领域公益性保障经费投入有限,但公众仍期待来自国家最高决策层的大力支持。
学生、老年人、男性、女性不同的人群，都可能引起失眠、抑郁、焦虑、忧郁病症。RSHWHO渡氧针对上万例病患，分析出引起病症的主要原因，归纳为以下几类：
脑损伤引起抑郁、焦虑、忧郁、失眠的主要原因
1、衰老、脑部重创，外伤、手术
引起的脑缺血，脑细胞的减少，脑萎缩，神经递质转运障碍，脑耗氧下降，情绪不稳、烦躁影响运动机能、视听、学习、语言、睡眠障碍、脑功能紊乱，记忆力减退，反应迟钝等。80岁与年轻人比较脑细胞约减少25%左右。
2、过度紧张，抑郁、压力、孤独、精神刺激引起的中枢神经递质的传导障碍，从而引起反应迟钝、脑细胞萎缩和破坏，脑血流量减少和脑耗氧量下降，脑细胞数量减少，
3、以学生和脑力劳动者为主用脑过度，
持续强度的脑力劳动，血液循环不畅，同时阻碍了营养物吸收和利用，脑细胞活力受到抑制，紊乱造成脑疲劳综合症，阻碍脑细胞更新。
4、经期、孕产期、更年期体内激素失衡
体内激素失衡引发抑郁、焦虑，影响营养失衡，发生的暂时性脑神经紊乱。
5、长期药物副作用
药物依赖产生的功能惰性，药物损伤引起相关脑中枢神经传导障碍、脑细胞数量减少。
人脑血流量减少，脑耗氧量下降、可导致脑组织营养不足，产生头昏、错乱、情绪不佳、痴呆、反应迟钝。
6、体弱、多病，和脑营养相关的流失
抑郁症的治疗:
抑郁症是可治性疾病,60%～70%的患者经过合适的抗抑郁药治疗可获临床痊愈,尤其是近十年来出现了许多疗效肯定、安全性高的新型抗抑郁剂。当前抑郁症的治疗目标是:
(1)提高抑郁障碍的临床治愈率,最大限度减少病残率;
(2)提高生存质量,恢复社会功能,达到真正意义的治愈,而不是症状消失;
(3)预防复发。