“没有记录就没有发生”
文 / 正正
Week 18 04.29 — 05.05
话痨少女的日常碎碎念和生活感悟分享，会推荐些好看的剧，以及个人的健身运动心得。
4.29：
“真实的、永恒的、最高级的快乐，只能从三样东西中取得：工作、自我克制和爱。”
从表面看来， 我们丢掉的是杂物， 但是同时我们丢掉的还有看不见的世界里——内心的“多余的执念” 。
挣钱，能治愈一切矫情。瘦身，能治愈一切自卑。舞蹈，能治愈一切孤独。
正正读好书...《高效能人士的七个习惯》
积极主动，以终为始，要事第一
（依赖性人格变独立性人格）
双赢思维，知彼知己，统合综效
（从独立型人格变互赖型）
不断更新
（最后是:保证自己螺旋式上升）
许多时候，你以为读过的很多书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实它们仍是潜在的，并且随时都可以用在能用到的地方。
挣钱，能治愈一切矫情
瘦身，能治愈一切自卑
舞蹈，能治愈一切孤独
关于运动：
第一：是你喜欢的项目，只有喜欢才能坚持。
第二：动就比不动强，有运动习惯就比偶尔运动强。
第三：坚持下去，年龄永远停留在开始运动时。
有多少家庭，毁于不会好好说话？
亦舒说过：人们日常所犯最大的错误，就是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻。对最亲的人肆无忌惮地发脾气、口不择言，是最愚蠢和懦弱的行为。
一个家庭的幸福，往往从好好说话开始。不论火气多大，只要稍稍过上一段时间，原来的情绪大多都会逐渐减轻，就不再是怒气，基本降到了“悲哀”或“遗憾”的水平，归于平静。——村上春树《大萝卜和难挑的鳄梨》
没有人能确保每个明天都能更好，但这丝毫不妨碍我们在今天的勇气与努力。
我不炫耀，因为我不自卑。我不花心，因为我不缺爱。——人性就是这样，自卑才炫耀，缺爱才花心。你的招摇，除了证明内心虚弱，说明不了任何东西！—— 苏芩
每天的一点点的记录，串联成一个完整的时间线。记录了付出与回报，记录了和朋友一起浪费的时间，记录了与伙伴们一起工作的样子。原来你的生活过成这样。
“而不是让世界改变我们；身边的人温暖是多么珍贵”
你有没有感觉？人最大的悲剧就是与你有相同能力的人，收入不断提升，而自己始终不可以？其实自信一点，你也可以。复盘别人做对的事情，自己照做，一样可以，与你一起加油。
在创业路上，你一定会听到周围的人说：“你不行，你干不了，你还是找个单位安稳上班吧”……
虽然不能说这些人并非没安好心，但这样的指指点点，说三道四，都只是参考意见而已。
没有人为你的一生负责，没有人替你的一生买单，只有你自己。
所以，一定要有自己的主见，听从自己内心最真实的想法，坚定信念，认定一份事业，好好做下去！͏឴
4.30：
#什么时候发自内心快乐# 当你不吹嘘自己还没有做到的事时，因此不用伪装和强迫自己做到，所以快乐。
只要是有意义的事，再晚去做还是有意义。做你想做的人，这件事，没有时间的限制，只要愿意，什么时候都可以开始。
你能从现在开始改变，也可以一成不变，这件事，没有规矩可言。你能活出最精彩的自己，也能搞得一团糟。
我希望，你能活出最精彩的自己；我希望，你能见识到令你惊奇的事物；我希望，你能体验未曾体验过的情感；我希望，你能遇见一些想法不同的人；我希望，你为你自己的人生感到骄傲。如果你发现自己还没做到，我希望你有勇气，重头再来。——《返老还童》
行动力自我管理的底层逻辑：要行动去改变自己，一天花三小时去“想”不如一天花五分钟去做“做”。不轻易否定自己切勿放大负面情绪。超是微不足道的行动，越要讲究方法。
愿你，沉定又执着，对每件热爱的事物都全力以赴又满载而归，变成一个美好的人，做美好的事。
记住每天:看余额 看称 看脸。你就知道有多扎心。
5.1：
喜欢一件事，就坚持把它做好。努力强大自己，总有同频的人被你吸引而来。
去交会让你开心的朋友，去爱不会让你流泪的人，去向自己想去的方向，去完成不论大小的梦想；生活应该是美好而又温柔的，你也是。
今天给部门98年的同事办离职手续，各自修练，山顶相见...
对每一件热爱的事物都全力以赴，时光自然会让你满载而归。今天是劳动节，也是5月的第一天愿这一路能披荆斩棘，也能热情高歌。
要气质要资历要岁月沉淀，要那份从容和云淡风轻，健康挺拔的形体仪态训练，改变的不仅仅是身材，而是身心健康和年轻的生命状态。
减肥是有逻辑的。首先确定要不要减肥，然后确定目标体重，再然后确定用什么样的方式减肥，最后制定详细计划并实施。大部分人卡在第一步，所以会失败。其实当你确定了要减肥，迈出第一步。听话照做即可，轻轻松松拥有理想身材。
居里夫人说过：“17岁时你不漂亮，可以怪罪于母亲没有遗传好的容貌；但是30岁了依然不漂亮，就只能责怪自己了，因为在那么漫长的日子里，你没有往生活里注入新的东西。”
真正抱着自律成长的心态，并非三分钟热度。成长是需要时间沉淀的，给自己一些时间，给梦想一些时间，脚踏实地的坚持，不忘初心方得始终。
2019年最大的收获就是把借呗和花呗关了、没有信用卡、没有外债、谁也不欠、好有安全感！
5.2：
做好自己，一切美好，随之而来，一切向内求，你变了，你的世界就变了。
别人在努力时，你也在努力，这只叫本分；别人在休息时，你还在努力，这才叫勤奋，新的一天，对自己说该奋斗了。
什么年龄就该做什么事情，看上去是一个人成长的必经之路。但这不过是在拿着年龄来绑架自己，强行要求自己要跟上同龄人的节奏，实际上没有人的节奏是一样的。如果用别人的标准来要求自己，结果就是永远过得不是自己想要的人生。
你永远不孤单，你想做的永远有人可以实现，给你力量。
如何自信：
1.远离总是打击你的人，他们批评你、嘲笑你，或者总是暗示你不行，这个世界有太多人排着队等着教育你，就只有一小部分人他们鼓励你、相信你。
2.从心底接纳自己，不要总是跟别人比，在你的世界里就是你的主场。
自信心语摘录：自信就像我们的肌肉一样，是可以通过练习变得更强大的，有几个小方法:
第一条就是远离总是打击你的人，他们批评你，嘲笑你，或是总是暗示你不行，这个世界上有太多人排着队等着教育你，就只有一小部分人，他们鼓励你，相信你。
第二条就是从心底接纳自己，不要总更别人比，在你的世界就是你的主场。
第三条就是做事，付出努力，认真的做好一件事，直到这件事，让你有成就感，然后找到这种感觉和规律，尝试复制到其他事情上，慢慢的你会变得越来越自信。
最后我们变美、我们看书、画画、旅行，这一切都是为了让自己变得更好，而不是为了让谁更喜欢你，不要把自信和快乐架构在别人身上，日子总是平凡，偶尔精彩，但是自信永远是自己送给自己的玫瑰。
电视剧 《请输入搜索词》特别好看，喜欢里面的一句话，“在你没有到达一定高度之前 就必须遵守规则”
多少岁月后的你会依然漂亮，不是因为时光漂亮；亦不是你很漂亮，是在岁月与时光中你的的努力与坚持很漂亮。
《人间失格》里有这样一句话：仅一夜之间，我的心判若两人，你相信吗，总有一个人踏自人山人海中来，来时携风带雨无处可避，走时乱来四季，你久病难医。
5.3：
卖蛋的老人～
她问道：「你的蛋怎么卖？」卖蛋的老头回答：「一个蛋5卢比，女士。」她对老头说：「我25卢比买6个，可以吗？不然我就走。」老头回答道：「回来吧，就按照你说的价拿走吧。这是我的开张，我今天一个蛋都还没有卖出去过。」
她买了蛋，带著胜利的感觉离开。她开著豪车和朋友到一个高档餐厅吃饭。在那里，她和朋友点了若干东西，只吃了其中一点点，还剩下很多。她们买单，账单是1400卢比，她给了1500卢比，告诉餐厅老板不用找了。
那天发生的事对于餐厅老板，可能很平常。但是对于那个可怜的卖蛋的老头，却是非常痛苦的一件事。
原因是：为什么我们向需要帮助的人买东西，却要显示我们高高在上的权力？而对于不是特别需要我们慷慨的人却又如此慷慨？
请记得享受生活的美好。只有懂得享受生活的人，才懂得享受人生，才不会留下太多遗憾。背不动的，要放下；伤不起的，要看淡；想不通的，可以不想；恨不过的，要抚平。人生，就是一个修炼的过程，何必用这一颗不平的心看待人和事，苦了自己，辜负了岁月。
一个人，永远只能享受和他相匹配的东西。得到一件东西的最好方式，就是通过自己的努力，让自己配得上它！否则，一切都是妄想。
“很多事情就是这样，你认为很难，不可能，很糟糕，但是只要你花心思去做，一定可以完成。”
“当对自己的要求也不再那么严苛，不求有什么惊人的成果，放宽心态之后，在这个过程中才能体会到更多的乐趣。”
5.4：
在某些时刻，别人不能帮你做决定，你得自己决定成为什么样的人呐~
愿你坚持独立思考；愿你不在意他人评价，做自己认为对的事；愿你听从你心、爱你所爱，行你所行；愿你永远都是年青的模样！
青春不在年华，全在心境，那些对生活充满爱与热忱的人，永远正值青春！今天是五四青年节，愿你历尽千帆，归来仍是少年。
确实，年轻人需要被鼓舞。但是年轻人一旦容易被鼓舞，说明还很年轻。
5.5：
春逝夏至，万物肆意生长，目光所及之处都是热烈的生命气息。今日立夏，和春天的杏花春雨告别，转身迎接夏天的枝繁叶茂吧~
谈自律
能用心专注某一领域，做事三分钟热度，每天打鸡血式的努力，坚持不久就放弃，这样浪费的日子都是要还的噢。
如果你喜欢某件事情，如果你希望未来接触某样行业，想成为某一种人，那就用心去专研这方面的工作，在你没有坚持到一万小时的时候不要轻易喊放弃。
能开始自律的人很多，但是能坚持自律的人很少。若你能在某一个领域技能上坚持两三年，那你就能成为二八定律中的那20%的人啦。
“人总喜欢美化过去，期待未来，但会觉得现在是坠落于谷底的。实际上，过去未来现在都是平的，人还是做好现在为好。”
我是正正，一个兼具理性和感性于一体的读书写作爱好者，致力于内心丰盈，生活极简！
写作是一种修行，度人度己
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