2020-03-25自律计划执行总结

A：每天发布1千字。       完成50%

B：1篇VOA学习。          完成100%

C:  锻炼身体。哑铃俯卧撑。完成50%

心得：

今天过的很垃圾，状态不好，学习了，却没有想法，感觉头脑中有点空。晚上9点就困了，因为昨天看手机很晚。

文字：抄的文章，不值一提，自己没有使用语言，明天要确定自己的题目，彻底完成任务。不欺骗自己，就会有很大进步。

我以后怎么写文字？通过关键词，写自己的感受？还是写有情节的文字？我想得到什么？

英语：读了一遍，听了几遍。之所以没有完成英语，是因为没有建立完成标准，没有用最简单高效的动作。那些动作简单高效？读书，听写，写下来。

锻炼：运动基本完成，俯卧撑完成30个。