Part1
1，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）
精读：有的时候，人们由于未知的、幻想的恐惧而封锁了自己的心，想要获得安全，建起壁障并非良方，敞开心门、理解信任才是正解。
视听说：人有七情六欲，情绪的发泄是正常的现象，但要注意采用合理的方式。
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）
精读：
neighborly a.友善的，乐于助人的
rural 农村的
urban 城市的
suburban 郊区的
vulnerable 易受攻击的
well-patrolled 巡查严密的
allegedly 据称
tranquil 平静的
era 时代
electronic 电子的
pry 撬动
premises n.房屋或建筑物
surveillance 监视
resort 求助于，诉诸于（to）
atmosphere 气氛，大气
distrust 怀疑，不信任
psychic 精神的，心灵的，心理的
transformation 转变
barrier 障碍，壁垒
barricade vt.设置路障 n.路障，街垒
departure n.出发，离开
sophisticated 复杂的，精密的，老练的
luxury n.奢华
client 委托人，顾客
devise 想出，策划，发明
civilize v.使开化，使文明
reflection 有损声誉（或受指责）的事
outsmart v.智胜
legacy 遗产
clipboard 粘贴板
share n.股份
tariffs 关税，价目表
combination 密码
backfire vi产生事与愿违的效果
time vt.为…计时
brisk 轻快的
视听说：
distress 忧虑的，悲伤的
cheesy 不诚恳的，虚伪的
tricky 棘手的
*distinction n. （考试成绩的）优秀
culminatation 结果（很长时间后达到一个顶点）
therapy n.治疗
metropoitan 大城市的
semi-fictional 半虚构的
gossamer 薄纱
billow 滚滚移动之物（烟或蒸汽等）
inevitable 不可避免的
tragedy 悲剧
lottery 彩票
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）
精读：In dealing with the unseen horrors among us, we became prisoners of ourselves.
在对付我们中间无形的恐惧之时，我们成了自己的囚徒。
视听说：Most of his works express stoical(坚忍的) pessimism and a sense of invitable tragedy of life.
4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结）
精读：
on the latch 关着但没上锁
hook up to 连接到
take over 取得…的掌控权
（the）chances are （that）很有可能
eg： Chances are that these companies will become even more competitive in the future.
hold/keep sb./sth. at bay 使…不能接近
without/with not so much as 甚至连…都没有
be bathed in 沉浸于，沐浴于
with/by a small/large margin 小/大幅度的
in the name of sb./sth. &in sb.'s/sth.'s name 以…的名义
look back on/to sth.回顾
expand factory premises 扩大公司规模
spread to 蔓延
public spending 公共支出
tax cuts 减税
property theft 财务盗窃
glorious sunshine 灿烂的阳光
convenience store 便利店
drain out 排出（水）
chase away 赶走
usher in 引进
unemployment rate 失业率
a new 50－year low 50年新低
charge tariffs 交关税
anti-theft lock 防盗锁
视听说：
a lump in the throat 喉咙堵塞感
heaviness in the chest 胸口沉重感
have a day off 休假一天
one hundred percent optimist
swing between the two 在两者间摇摆不定
get a spot 被录取
5，我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）
精读：阅读文章速度慢，提取关键信息能力差，答题检验时错误率较高，无法正确翻译一些地道的英语句子。
视听说：已经进行了许久听力训练，但听力的提升效果还是不太明显，无法高质量地完成一些听力习题。
6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)
加强训练，针对不足之处进行专项练习，积累一些地道的英语语句用法，重在每一天的坚持。
7，我的一些其他感受和收获
未知使人感到恐惧，因此未雨绸缪是一个很好的习惯。预习文章使我们的学习效果得到了提升。
8，下周学习的努力方向
认真听讲，并及时补充笔记，今日事今日毕，课前预习，课后复习，延续良好的学习习惯。
Part2
a下周我想活出的生命品质：
对生活保持好奇心和热爱，对学习保持认真，坚持做有意义的事，奔赴热爱。
b本周我喜欢的生命瞬间：
上学路上遇到一只懒洋洋晒太阳的小猫，阳光把它的胡须渲染成了金色，岁月静好。
c本周我欣赏自己身上的：
按时且保证质量地完成了各科作业，做到了今日事今日毕。
d本周我爱自己的微小行动有：
在食堂吃饭后带走了自己的垃圾，维护了食堂的卫生环境。