读张萌萌姐《从受欢迎到被需要》：高情商决定你的社交价值

姓名：      lx       

时间： 2019.8.7

一．读书摘要

对别人而言，你为什么有用，能提供什么价值，才是重要的。这本书通过数十个优秀又贴近生活实际的案例和方法，让每个人在锻炼自己的情商过程中产生迭代，不仅仅能受欢迎，还能成为被需要的那个人。

二．金句/语录

1.以往人们都说竞争的本质是大鱼吃小鱼，但是现在是一个快鱼吃慢鱼的时代。

很多事情，你能想到，别人也能想到，拼的就是个速度。

快是一种能力，也是一种资本，速度和人脉资源一样重要。

2.所有拒绝的艺术都有一个终极要领，让意愿归意愿、能力归能力。

3.当人们需要安慰的时候，她真正需要的其实是情绪的宣泄。

4.批评需要的是制怒的能力，道歉需要的则是引导对方释放情绪的能力。

5.受欢迎还是被需要，关键看价值。

6.你的价值取决于你所处的通道。当你的价值符合对方需求时，你就是一个有价值的人。如果对方没有这种需求，你的价值在对方看来也许一文不值。

7.具有较高成就需要的人，在现实中的表现看起来才能更像是一个能够成大事的人。

8.你的着装里藏着情商指数，得体不只是要体面，还有对别人的体贴。

9.克制，需要高情商。

10.并不是所有能被你找到的人都能称为人脉资源，真正有效的人脉，必须是建立在对对方人格深入了解和对对方价值的客观认识基础之上所形成的关系。

三．思考题

Q1.请问你怎么理解《从受欢迎到被需要：高情商确定你的社交价值》？请简述此书与前书（《精力管理手册》《加速：从拖延到高效》《人生效率手册》等）的区别？

答：1.高情商在我以往认知中是指知道自己在什么场合该说什么，拥有共情的能力。但这本书让我发现高情商所指的远远不止这些，通过高情商的修炼，是可以解决实际问题的，在解决的过程中每个人能发现自己的价值，从而成为一个被需要的人。

    2.与前三本书相比，这本书更侧重于沟通技巧，而前三本书则更侧重于个人管理，比如时间管理、做事的效率、压力的控制和情绪的管理。但前三本书我并没有全部阅读过，只能通过目录和书名有个大概的理解。

Q2.用“三点定位法”为自己描绘“社交自画像”，说明“我是谁，我需要什么，我能提供什么”？进行自我评估，描述自己的缺点并将如何改进；

答：1，我的社交自画像：我叫xx，我是教师和身材管理爱好者，能够为您提供教育相关资源和科学瘦身饮食方面的帮助。我喜欢一切美的事物，希望能在口头表达方面得到大家的帮助。

2.缺点：无法有逻辑的进行口头表达，面对突发状况容易紧张，拖延症。

改进方式：直面困难不逃避。遇到能在公众场合发言的机会争取机会。不拖延，紧急的事情一定立即着手完成，不拖到下一秒、下一小时或第二天。

Q3.有人说：“高情商就是会说话。”请问你认同这句话吗？你是如何理解的？

答：我不认同。高情商不仅仅只是会说话，通过高情商的沟通能够解决实际问题，实现目标并且带来价值才是高情商更深层次的意义所在。

Q4.请描述你的价值观，也就是你支持什么反对什么？

答：我支持那些有梦想敢于执行的人，尊重每一个个体。反对教条主义和封建迷信，反对不平等，反对不劳而获等种种通过不正当方式获利的行为。

Q5.作为新晋奋斗者，请举例说说你对利他思维的理解。

答：作为一个新晋奋斗者，我认为利他思维就是在与对方涉及到合作时思考自己能提供什么，在合作之中如何达成双方获益的局面。

同样的，在表达时，也多思考如何运用自己的高情商技巧为对方提供更高的情绪价值，从而带来别的价值。

四．启发与收获

1.作为一个已经入职场四年的人，之前一直认为高情商只存在于口头表达方面，让对方感到舒服。并没有想过更深层次的创造价值的层面。这本书的很多技巧都能够用在我的职场生活当中非常的棒。

2.在书中萌姐提到了一个人脉管理法，这是一个很高效的朋友圈管理法，能够让你在关键时刻比别人更快一步的找到对的人，从而抢占先机。

3.拒绝是一门艺术，也是一个棘手的问题。如果没有掌握合适的方法，一定会带来更大的负面影响。在这本书中在拒绝时。要明白让意愿归意愿，能力归能力。

本书思维导图～

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