又一 著名主持人赵赫去世，年仅61岁，这是央视第六为罹患癌症英年早逝的主持人，是什么导致了这样的结果？
长期精神压力是罪魁祸首，生命可贵，如何在短暂而又漫长的一生学会平衡情绪，释放压力，守护健康，成了摆在现代人面前的首要功课。
1月10日晚，央视主持人张泽群在社交平台留言：经济半小时关切国际民生，打假三一五倾情去伪存真，沉痛悼念、深切怀念赵赫老师。
我们才惊愕的知晓，又一央视名嘴离我们而去，年仅61岁，离开他热爱的话筒退休才一年时间。 这是近年来央视继李咏罗京患 癌去世的第六位主持人。
闻之不仅扼腕痛惜。我们不仅要问：为什么这些星光闪耀的主持人来不及享受天伦就撒手人寰？
荣耀的背后也许是对自己的严苛
中央电视台是一个令国人向往的舞台，13亿中国人有几人能在那里绽放生命，活出精彩。
人永远仰慕那些华丽的殿堂，总以为那是一个地上铺满金子，到处锦衣华服的天堂，哪里知晓，在这些锦绣华章的背后，有多少人在负重前行。
在中央电视台，能担当节目主持人的都是能力超强，业务过硬的精英人才，赵赫显然是其中姣姣者。
几乎所有跟赵赫接触过的同行、广大的电视观众都对他赞不绝口，一致评价他宽以待人严以律己。
如此斐然的工作业绩，如此一致的高度评价，让我们不难推测出赵赫内心对自己的高标准严要求。
欲盖王冠，必承其重。一个总是追求完美的人，内心必然承受着不小的压力。
现代医学证明，百分之九十的疾病几乎都是因为紧张压力焦虑抑郁等负面情绪长期困扰所致。因为紧张压力会直接影响一个个体的免疫水平，给癌症的发生提供合适的土壤。
脚下的路越难行 ，心里的路越泥泞
因为负荷过重而逝去生命的远不止赵赫罗京等。链家前董事长、贝壳公司创世人左晖，与2021年五月20日因患肺癌离世，年仅50岁，这个中国地产行业的大咖，尽管财富过亿，依然没有逃过死神之手。
左晖是一个有理想的人，一个相信正确的人，他说走捷径总是容易的事，但捷径往往代表着错误，因此他宁愿选择难而正确的路。而难而正确的路，必然异常难走。
在他的带领下，链家不断改进服务品质，树立行业标杆，带领员工用了整整20年才实现了从0到10000家门店的业绩。创业艰难，创业成功更是难上加难。
随着链家的发展壮大，高层内斗，公司内部派系林立，如何治理？企业未来要如何发展？ 面对未知，每一次选择对左晖来说都无疑要经历一场没有硝烟的战争，这战争有来自外部的声音，也有来自内心的权衡。
长久的压力，必然会带来身体的紧绷，压力激素长久作用于身体，会直接导致免疫、心血管、内分泌系统的紊乱，从而为癌症的发生提供温床。
学会放下，便可向死而生
2013年9月5日，曾担任微软全球副总裁、google全球副总裁、创办了新工场的著名人物李开复在微博上透露，由于自己熬夜多压力大罹患淋巴癌 ，这一年他51岁。
一石激起千层浪，一时间一切喜爱他的粉丝纷纷留言祝他康复成功。
据李开复的同事说，李开复是一个出了名的工作狂，除了偶尔陪伴家人，他几乎把全部身心都扑在了工作上。患癌之前，熬夜是他的家常便饭，睡眠一般在四个小时。
面对死神的召唤，李开复没有慌乱。他一边接受治疗，一边改变不良生活作息，坚持睡眠充足、运动，吃健康的食物，放下头脑里过多的思虑，并始终保持积极乐观的态度。
短短两年时间，李开复就传来了肿瘤不在的好消息。
通过生死，李开复明白了工作与生活，事业与家庭的真正重量，他奉劝年轻人，在努力工作的同时，一定不要忘记保护自己的身体，不要等到一切都来不及了，那就真的来不及了。
健康是一，其他都是零。没有了一，后面再多的零，都没有任何意义。只是这个看似简单的道理，很多人都不懂，人人都以为自己离死很遥远，所以停不下追求名利的脚步。
盛年不再来，一日难再晨，愿所有活着的人在追求梦想的路上别忘了关照自己的身体 ，生命可贵，且行且珍惜！