颜者
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0312 高效阅读训练营理论课（三）

（2分会许苗）

正式开始镜姐18天18本书的学习与训练，第三天的作业如下：

第一部分

1、调动六感训练作业（曼陀罗）

今天用黄卡练习，感觉眼睛疲劳，只看到了黄色的圈。

换了5秒的练习，成像时间很短。

2、眼球转动训练作业（舒尔特训练）

今天的速度要提升一些，视野范围大了

3、快速阅读训练作业

故事003 用时3分48，复述25%的内容

第二遍，用时2分20，复述50%的内容

第二部分

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