定投健身:五四青年节

#文倩定投人生 健身❤️运动


跑步2公里同时20分钟;跳绳300个;正念冥想♀️20分钟;肩颈训练20分钟;仰卧起坐40个


2022.05.04

今天是五四青年节,回想当年,毛泽东以"二十八画生"的笔名,在《新青年》发挥过一篇体育论文—《体育之研究》。


他说,体育者,人类自养其身之道,使身体平均发达,而有规则次序之可言者也。并指出:知识和道德诚然可贵,但身体也很重要。身体犹如"载知识之车"、"寓道德之舍","无体是无德智也"。还强调,"密如牛毛"的繁重课程,对学生只能起到"蹂躏其身而残贼其生"的严重危害作用。"体育于吾人实占第一之位置,体强壮而后学问道德之进修勇而收效远"。


写作健脑,运动健身,二者缺一不可。


2022.05.03

放假的日子总是过得特别快!用眨眼之间也不为过。我还在恶补之前厚厚的一本纸质书《原则》

果然只能采用定投的方式,落下一本真难补。

特别是放假期间在厨房耽误太多时间了。

幸好出门买菜的空档可以与跑步相结合。

但是,回家晾衣服、进厨房,竟然忘了要关掉软件。我错了,预防老年痴呆️从年轻时候做起呀


定投健身

作者:李文倩,007不写就出局,第252班长;全民写作推广大使;头条黄V认证作者;得到顶尖学分867分

笑来老师定投人生课堂践谍群成员,每天践行:读书、健身、投资、帮朋友、陪家人……

读书之后的写作,锻炼之后的冥想。

想要成长的你,欢迎留言连接。

让我们彼此赋能❤️共同成长!

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