D6要高级焦虑不要低级焦虑

我真的是属于很容易焦虑类型的人。

时间不够用了焦虑，定的目标没完成焦虑，看到别人进步了自己还在原地焦虑，事情没做好了也焦虑。

但是我的导师说，人可以焦虑，但要高级地焦虑。
什么是高级焦虑？

其实就是在焦虑的基础上，自己能觉察到然后跳出来，并促使自己在行为上做出改变。

比如我觉得自己哪里没做好，可以焦虑，但不要一味陷在焦虑里，不断自责，不断内耗。而是要找到焦虑的原因，解决问题，多想想怎么办，做出行动计划，并且落到实践。

这样就能让焦虑促使你变的更好。也就是高级地焦虑。

实际上，今天我却是是焦虑了。
我自己已经在知识付费行业好几年，但各种原因，中间耽误了不少时间。
当初和我一起刚入圈的人，早已经稳定月入5万+，早已经做成了自己的产品矩阵，布局了自己商业生态。
但我自己才稍有起色。
虽然我也知道，假以时日，我也能达到自己想要的目标。只是现在看到自己落后这么多，免不了焦虑起来。

但是我立刻要意识到，不能让自己陷入低级焦虑，不能一味内耗。
行动起来才是硬道理。
加油吧！

谢谢你，我爱你。