刘思语115期亲子时间管理践行343天

闫君超➕多鼓励、多陪伴、少批评

2020.7.6  343/1000

7月关注：【阅读】

训练目标：每周4本新书，完成计划书籍

1、家长：

（1） 每天阅读或听书✅

（2）对女儿说话温柔✅

（3）坚持晚上11:00前睡觉✅

2、孩子：

（1） 完成早睡✅

（2）坚持跳绳200个✅

（3）坚持英语国学朗读✅

健康习惯：

1、家长6:00-11:00❎（晚40分）

2、孩子6:45-9:30❎（晚40分）

自主阅读:

《太喜欢历史了》《特种兵学校》

今日关注智能：

语言、视觉、听觉、人际、运动

今日有无睡前悄悄话？

无（保证睡眠）

✨6岁思语宝贝闪光点：

（1）坚持朗读英语➕古典长诗➕文学启蒙）

（2）坚持早晨运动（跳绳有进步）

（3）口卡明显提升速度

（4）外出自己准备物品

（5）尝试爬树摘杏（敢于尝试）

（6）早早完成作业，体会高效学习痛快玩

语爸闪光点：

（1）分担家务

（2）语爸帮女儿准备朗读书籍（女儿外出回家晚不影响睡觉）

父母教练检视：生活中，我们常常因为孩子的“错误”大动肝火，但你可曾静下心来想：到底有多少次“暴击”是真的因为孩子不听话？又有多少次，孩子成了无辜的被迁怒者？一个人会把自己的愤怒和沮丧，通过攻击力量悬殊无辜之人来发泄出来。带娃的日常，经常分分钟就能爆炸，这时候识别情绪并有效管理情绪就显得尤为重要。

事情的经过：在女儿高效完成作业后，带女儿进入自然体验尝试———摘杏，从温柔的摘——跳跃的摘——到摇树摘——爬树摘，整个一个从淑女到女汉子的变化过程，体验到农民在太阳底下摘杏的辛苦，勇敢第一次爬树。全家连玩带吃非常开心，女儿除了学习有更重要的东西需要学习（品格）

我对这件事反思：

1. 只要高效学习后，多带女儿户外活动

2.一些简单的事情请女儿帮忙，给女儿自己想问题的空间

3.每周复盘【暑假计划】

我的下一步行动：

1.继续关注践行早睡早起、阅读、运动、反思（培养人生好习惯）

2.使用作业日记录表格

4.每天帮忙一个家务继续践行（增强家庭责任感）

5.练字➕口卡（每日一练）

6.继续朗读拼音

小确幸

1.女儿摘杏自己尝试爬树（勇敢）

2.带老妈老爸按摩，得知颈椎病，夜市）

【家长昨日三只青蛙】

1、已

2、完

3、成

【家长今日三只青蛙】

1.单位视频会议

2.联系资格认证考级事情

3.陪伴家人摘杏

【感恩分享❤️】

孩子也许有些调皮捣蛋，也许表现不尽人意，但他也如同彩蛋般，经常给我们带来出其不意的惊喜和感动。