最大的敌人是自己

最近反思自己的情绪管理，说真话，愿意生气的我最近控制自己的情绪发现，生气真是自己找罪受。我性格比较急躁，有些时候先生又比较慢，我就会不由自主的着急进而生气。以前会表现出来，先生往往很诧异，怎么又生气啦？我看他的懵圈表情更生气，结果往往很不愉快。慢慢的发现，很多事，急或不急，它就在那里，你生不生气，它还在那里。很多事，不是努力不努力的问题，是无论怎样努力都解决不了的，那么，生气着急有用吗？当我学着控制情绪时，发现真是如此。可是，那种感觉一上来，我还是会着急生气，即便不表现出来，内心是崩溃的，焦虑，烦躁不安，念念不忘的。然后胃不舒服，头疼。我试着转移注意力，假想开心，不在乎，转移话题。慢慢的也真的淡化问题了。可是我忍得好辛苦啊！我意识到自己的问题，世上本无事，庸人自扰之说的就是我这样的人吧。担心太多事太多人，总希望事情在自己可控的范围内。哈哈，我是谁啊？人生不如意，十之八九，可与人言无二三。所以，自己看不开的话那就是自己天天找个假想敌，惹自己时时刻刻都处于生气或生气边缘，那岂不是很无聊。所有事情都是有自己的轨道的，我不能万事一条路走到黑啊！

春花秋月何时了？往事知多少。小楼昨夜又东风，杏花桃花朵朵开，走吧，看花去！

图片发自App

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