第9周检视（11.25-12.01）——250F07钱轶

每周金句：朝闻道，夕死可矣！

一、八大关注方面

【1】健康---早起: 每天在5-6点之间起床。早睡没做好，每天超过11点。

        坚持拍打、走路、慢跑，素食，午睡（除有特殊原因外），学太极招式，在条件成熟的情况下减餐。减肥目标已接近，有一天还达到过，基本成功。

【2】家庭：跟家人虽然本周相处的时间不多，但心与心距离还在一起。

【3】事业：本周四天出差，完成宁波之行,参加杭州敦和年会等大事。跟柯桥点“孟母学堂”微信群的家长们分享了樊登老师的《读懂一本书》。分享最大的感受是一种刻意练习，自己在利用晨练的时间反复听的前提下，再去看书，提炼自己对这本书的理解，其实收获最大的是自己。有几件事还没能完成，时间实在不够用。

【4】财富：主要购买了鞋子和毛衣，其它好象没怎么化钱。

【5】社交：见到了宁波义工，大家聊得很投缘；见到了敦和伙伴们，更是同频共振，流连忘返。送我觉得最好的书给义工，希望她们也能用读书去改变自己的命运和生活；带家乡特产香榧给敦和伙伴们，希望大家能喜欢。

【6】休闲：在出差杭州的时候，坚持早起，看看美景，当然最重要的还是让自己的心放松，这才是最根本的休息方式。

【7】成长：在学习方面，每天在樊登读书听书，参加了二次生命成长的网络直播的学习，易效能空中课堂及晨间分享，精读《读懂一本书》，并做思维导图，跟家长们分享。历事练心。

【8】效能：工作、生活各方面效率比以前提高了。

二、刻意练习完成不是很好，清单没有认真列出来，工具使用需要加强学习。

三、反思：易效能工具学习方面还是不行，一方面确实太忙，这方面本身的反应能力也较迟钝。工作方面还有几件事没来得及完成，整理东西方面要努力，做到置冠物，有定位，节省时间。