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今日思考题
【目标达不成的原因？】
说起这个，又是一个可以笑骂自己的点：心算能力太强，对自己信心太足。
例子1：我的GRE考试失败经历
当年为了出国读研，必须要考个GRE。于是我开始自信满满地拆解目标：
数学满分那是不在话下，毕竟GRE的数学就是初中水平，而我数学也就是上了高中才开始一落千丈……于是自信无比的我就觉得，嘿嘿，那一年备考期，数学的时间已经可以忽略了。
好那么是阅读理解我也是很轻松，就算单词不懂（好，这是个大坑），我也能拿到90%以上的分数，很稳；作文据说很难，不过看了一个月的作文思路拆解后，我感觉问题也不大。那么最后就是单词的问题了。
单词量要求很高，据说考满分的学霸们一般都要两万的词汇量，几乎整本词书给背下来了。于是我算了下，当时我的词汇量大概是9000，那么缺口也就11000左右，一年时间，每天30个词，完全足够。而且我只需要考800分就差不多了，那么打个折，再背7000~8000就OK，那么每天就更轻松，25个词足够了。
然后第一天开始，25个词，啊，好麻烦，不想背。没事，就算放到后面去背，每天都分不到1个词呢！
好，第二天，再来25个吧？好，勉勉强强学了25个。三四五天，可能就十个、十几个词，甚至有时候看到一些很长的词，也不肯写也不肯认真抄，就想快速快速搞定。结果呢？当天可能过得了关，第二天就忘了一半。
没事，后面再努力嘛。嗯？不对？只剩九个月了？啊？半年？三个月？……
结果，到临考，我就背了寥寥1000个词出头，而且真正能一眼认出来的，能用的，不到600。更别说这600里面还有同一个词不同词性这种东西在“刷数据”了……
那么结果很惨烈，我的语言只考了500多分，几乎全靠阅读和作文撑着，词汇最多拿了200分，几乎都是蒙的。
例子2：我刚开始在英语培训机构当服务顾问的经历
刚进入公司，我被分配了90多名学生。按照这个数量，我每个月需要给每一位学生打一次电话，约15名学生来做系统复习，同时还会逐渐接新学生。那么算一个月20个标准工作日，减去两天月度总结，18天，每天只需要打5个电话。轻松！
于是我又开始心算了。一天不工作，那么每天多打一个就行；三天、四天……
结果我真正开始工作的时候，每天我已经需要打12个电话了。然而这时候我居然还在安慰自己，“等我有300个学生的时候，每天20个电话都是常态！”“以前打cold calling我一天最多可以打77个电话呢！”
那结果呢？结果就是我刚接到150个学生时，就有好几次到月末，在同时要兼顾很多其他工作的前提下，每天面临30多甚至40个电话的工作量，结果？结果当然是每天加班，周末加班，把自己累得够呛。
后来呢？后来是反过来。每个月开始工作的第一天，就一下子真的打出去50个电话，结果呢？结果接下来好多天看到电话就难受，然后又进入恶性循环，又拖到最后几天来紧急完成工作……
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归根结底，第一步还没迈出，就开始“宏图大计”，还每天给自己找偷懒的方法，这就是失败的原因。
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【成功达到目标的经历】
例子1：
还是反反复复地拿当年的夏令营来说事。其实对于小学生，A营初级班的我们，原本其实只要求每天背5句话。只是当时每句话也就3~5个单词，实在是简单得过分，我们才申请加到10句，然后12、15，慢慢加上来，第十天时，已经加到20句。不过老师其实坚持以10句为标准，并不硬性要求我背20。
那段时间的成就感真的是满满的。每天写一张B5纸的句子，然后当天就刻进嗓子，随时随地脱口而出。即使是夏令营之后，开始背那本正常句子长度掺杂几句稍长句子的册子时，也是每天只要求自己背下3句，然后一个月后就跟同学比赛谁先把50句全部一口气说完……
而这50句英语几乎就成为了我日后说英语的真正的、扎实的、可以组合裂变的基础。
例子2：
依然是在英语培训中心的日子。不过是调整了工作模式后的我。
这时候我的学生已经超过200人，而我不再给自己平均分配工作，而是开始给自己定下“从5个电话开始”。接下来的工作情形反而变成了，每天打完5个电话后，我就会如同解放了一样，心情轻松地处理其他工作。而这样子反而会空出了一些时间，我得以“再打几个电话”，依然以“5个电话”为一组，完成一组就继续做其他事情，等一段时间后，依然有空，再完成一组。
于是，每天实际都会完成至少10个电话，有时候15个，但感觉自己只是每天完成5个，却能够较为顺利地在18个工作日内完成所有工作，而学生却是最初的两倍以上……连当时的组长都惊讶于我的状态。
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【S.M.A.R.T】
S: Specific 具体可描述的
M: Measurable 有明确“是/否”“有/无”“多少”的标准
A: Amazing 成功时会令人愉悦的
R: Realistic 符合实际且有可操作性的
T: Timebound 有明确的截止时间
实际上这个完全就是我第一天上课的时候提到的目标设置法，也就是源自于心理学的目标设置方式……
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“也就是说，首先，目标应该是一个“可以通过详尽的计划来达到的结果”。那么这个结果必然是可以量化，看得见摸得着的，才能真正知道什么时候水“烧开”了，而不是一直在“使劲沸腾”而茫然地不知终点在何处。”
这里主要涉及了S M R三个部分，再加上A和T就完美了。
而按照这些日以来的学习过程，其实我一直有在无意中按照SMART的方式来进行每日的学习目标设置。
那就是，每天完成一节课，一张思维导图，500字以上的作业打卡（实际上这几天都超过2000字……），晚上十一点半前完成。
S，考霸营学习。
M，一节课，一张导图，一篇500字以上的打卡。
A，从写作营开始，每天写作就是我其中一件非常让我感到兴奋和愉悦的事情。如果争取得到优卡的时候，就更是开心了。
R，一节课和导图整理大概1小时，500字文章撰写和修改，在读书训练营时基本就是常态，甚至经常超过1000字，也就半小时不用。
T，睡觉前完成，保证睡眠。
这几天我总会觉得，其实只要用考霸营的方法，认认真真地，一点一滴地学完考霸营本身的内容，这已经会让人产生改变了。
这种感觉在昨天整理核聚老师直播答疑之后越发明显和清晰了。
【自测题】
①如何设计自己的聪明可执行的目标？
按照SMART的要求，应是容易设定的、容易达成的、容易体验到成就感和兴奋感的，缩小过大的期望到可以轻松完成的程度，粉末化目标，最终还要敢于问自己“学到了什么”。实际就如前文所示。
② 如何让自己频繁地体验到成就感？
目标要足够小，粉末化，不让自己的潜意识感觉到受操控和压力，每次都能较为轻松地完成。
③ 在时间碎片化状态下，如何优化自己的方法？
越是时间碎片化，越是要将目标粉末化，让目标比时间的碎片还要精细，我们依然能养成学习的习惯，一点一滴地、坚实地前进。