2019.4.22

胡晓会 河南漯河 网络初级九期学员 2019.4.22坚持分享第422天

  1.听L老师有书共读，读的是《家庭中的正面管教》——目标，行为，代价，即学即用ABC。他分享的内容是儿子前一段时间出现的转学的这个情况，理论不太多，但是在和儿子沟通的这个过程中都是焦点理念内化的基础上，事情、情绪、觉察、稳、尊重、接纳、智慧沟通、倾听、引导，真是生活焦点化。

自己这本书也读了两三遍了，每一次都是把重点放在前面的案例部分讲解部分技术的部分，后面做的这个练习，虽然有的也做了，但是是为了完成任务做的不走心，听过这个分享之后，对待课本中的练习还是要重视。只有理念内化+时间+反思才能够提升。

2.  约练思考：焦点问句恰当运用，可以激发来访者深度思考，不断澄清具体化目标，找到本身具足的资源来访者已经做到的部分，他的努力，成功经验例外，为了达到理想的目标，现在可以怎么做...

3.今天有一个加微信好友，飞，我看也不知道是谁，通过手机号加的，看着也不像做微商做广告的，就没有同意，她一天之内加我了三次，非常执着，这种执着主动的精神值得我学习。