生活正确打开方式

电视图像不清晰了，拍两下；手机或电脑死机，重启下；初次见面，聊天气可打破尴尬……这都可以称之为”正确的打开方式”

“正确的打开方式”是网络用语，指的是某些事这样发展才合乎常理，可以类推到任何事情上。如果发生了一些事情认为不科学，那肯定是打开方式有误。

物品有正确的打开方式，那么以此类推，工作、学习、生活、婚姻、恋爱、健康、爱好……有应有相对正确的打开方式。今天就聊聊生活吧。

如果生活的无聊、无趣、缺乏激情，一定是“打开方式”有问题

生活承载了一个人所有的生理、心理、精神的需求，完全超脱了生存层面，成为了滋养身心灵的“道场”。

有些人深陷生活囹圄，面临太多的压力和枷锁；有些人不缺金钱财富，却活的枯竭，没有生机。

所如何让生活充满乐趣，保持激情和热情？有三个正确的生活打开方式。

1、先要有正确的关闭方式～规律作息

早睡早起很多人做不到，有的睡得晚，有的睡不着，有的干脆不睡了。正确的打开方式一定是源于正确的关闭方式。人体是一套高于电脑系统的N倍超级复杂系统，不正确的关闭方式，藏有巨大当机（健康）隐患！做不到早睡早起，那就做到规律作息，让身体内分泌系统得到稳定的信号，避免失衡！切记：规律比偶尔优秀更重要！

2、固化一些微习惯～列每日清单

提升“自我效能感”是心情愉悦，增强信心的有效途径。提升“自我效能感”最简单直接的方法就是：将自己的目标分解成每天必做的一些没有难度的小事，列入自己的每日生活事项清单中，一项一项挑勾，当这些琐事完成后，你就会有获得对生活的掌控感！那感觉，爽极了！

我每日清单分享

• 起床后一杯温水

• 十个蹲起

• 晨读（5-10分钟）

• 早餐：两个鸡蛋+一杯黑咖+全麦面包

• 看一个纪录片

• 日更一篇（300字以上）

每天完成这些清单后，心里特别的踏实，感觉哪哪都舒服。

3、稳定、持续的为爱好投入时间

很多人有自己的爱好和兴趣,有的爱好是用来调剂生活，有的爱好转化为了事业。但凡爱好，都是需要投入时间、金钱和精力的。只要投入就会有回报。对爱好的投入切不可三天打鱼两天晒网，这样没办法深入精进。

要稳定、持续的投入。比如每天看三页书，写100字，持续一年，比三天熬夜看完一本书，一个月内不翻书，带给一个人的成长、改变是不一样的。

如果你对自己的现状不满意，生活的无趣，内心不愉悦，一定是打开方式不正确。建议你停下来，调整一下方向和角度，用正确的方式重新打开，生活会还给你一个奇迹。

日更第94天