味闻葡萄酒入门课——卢泓达 3.喝葡萄酒养生吗？

美酒虽好，可不要贪杯，过量饮酒有害健康。研究表明，男人一天不超过四个单位酒精，女人二个单位，每周有一到二天不接触任何酒精饮料。最好不要睡前喝酒。晚餐时饮酒其实是更健康的一种方式。一瓶750ml，14.5% 的红酒，至少要三人分享嗷。