翻转木马程序二

一早上我发现了自己的一个木马程序,他人在说自己优点的时候,其实是想得到赞美,而我马上会联系到自己身上,以为别人再说我的不足,导致我和他人聊天聊不下去了,今天早上那样清晰的看到自己的思维木马程序,我看到了那个自小被妈妈打击长大的我,内心的不自信,觉得自己永远不够好。

翻转式:亲爱的,你已经做的很好哦!从小经历的一切都不是你的错,也不是妈妈的错,那个年纪对家庭教育妈妈也不懂。你有很多很多的优点哦。不活在他人的嘴巴里、活在他人的眼睛里,不比较,不评判,不指责自己和他人。活在当下


2木马程序:我被父母(抛弃)了,我一直孤单。

翻转木马程序:父母忙于工作和生存,没有多余的时间陪伴我,他们也是第一次做父母,他们用他们认为自己最好的方式在爱我,在养育我,他们的爱一直围绕在我身边,我选择用可以安静的学习和生活,让父母少操心。

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