练就眼神堪比整容，眼神的可以改变一个人的形象气质

前段时间，陈情令火了，肖战将少年时期的魏无羡演的阳光爽朗，让人印象深刻，尤其是他那双灵动的双眼，更是俘获了蓝忘机和万千少女的心，肖战的眼睛非常的漂亮，但是在刚出道的时候，眼部优势并未体现出来。翻看他以前的照片，还挺憨的。

翻开微博看他出道以前的照片，眼睛大而无神，有些浮肿，明显看得出长期戴眼镜留下的后果，之前看肖战在《燃烧吧少年》中提到过舒淇有帮助过自己可以练习眼神，并问对着镜头问眼神杀不杀。

可以明显发现眼神有了巨大的变化，减肥后的肖战，本来底子就不错的大眼优势体现了出来，再加上刻意的眼神练习，双目有神且瞳孔大小刚好，眼中似星辰般灿烂。难怪在陈情令中的笑容总是一击即中人的内心。

有网友总结出演员练习眼神的方法，想要练就一番眼神杀可以试试看：

演员练眼神是从2-3米的距离盯着蜡烛看的，眼神要集中，一次5分钟到30分钟不等，随练习程度的深入而在此范围内逐步增加。

六小龄童：白天盯着日出看20分钟，直到眼泪流下来，练眼神固定；经常看乒乓球，练眼睛的灵活度；晚上在看香头，练眼神聚光。

梁朝伟：从小生活在单亲家庭，有些自闭，自闭的伟仔喜欢一个人对着镜子说话，因此他练就了杀死人的眼神。

军人练眼神就是：盯着一样物品，眼神集中并且想象那物品就是你最憎恨的东西或者人，每次5分钟到15分钟不等，注意是要集中并凶狠.

通过以上的练习啊，久而久之，你望人的时候会构成条件反射，眼神自然集中，给人”触电"的感觉。

多吃动物的肝脏，素食，还应该注意用眼的卫生和勤加锻炼。锻炼方法是用眼远望，尽可能远，看绿色的东西。还有可以养一缸鱼，眼睛跟着鱼的游动游走。长次以往就可以了。梅兰芳梅大师就是这么练就一双传神双眼的。

怎样练成眼神中的那中杀气！自己磨一把刀，一定要自己磨，然后每天盯着刀刃看一个小时，看的时候，一定要心平气和，精神专注，一个月，你再去看别人吧。眼神通常和自身条件和经历有很大关系。

怎么锻炼形成迷人的眼神呢？

A.真诚/清澈/无邪

你一定要真诚，平时要多看看小朋友的眼神，模仿他们清/无邪的眼神。建议配合这样的心理活动：想象一下你在看自己很尊敬的人(父母亲、老师、偶像）。

B.自信/坚定/犀利

多想象你的优点。

C.沧桑/忧郁/深遼

多思考一些悲天惱人的话题，想象在空谷幽兰中思考：生命是什么？人可不可以通过科学实现永生？死亡与生命？

一个人的形象气质是方方面面的，肖战除了可以练习眼神，还有眼部肌肉训练，面部表情管理，再加上减肥，突出了五官精致的优势，练习跳舞使之气质发生改变，配合穿搭，全面改善了整体的形象，成为了新一代的偶像。