无戒学堂 疗愈书写（初七）

今天是初七，也是无戒学堂疗愈学习的最后一天，这七天，收获颇多，边听课边重新审视了自己，直面了自己的内心，开始正视自己的缺点并努力的改正完善，明白了只有用正念生活才能得到真正的快乐。

一直觉得自己有些抑郁情绪，烦躁、沉闷、自卑，这源于幼时远离父母，一直跟着外婆长大，初中后虽回到家里，也与母亲关系一直很疏远，后来得了贫血性心脏病整天病病歪歪的，让急性子的母亲更看着心烦。我好静酷爱读书，而母亲更喜欢活泼好动性格开朗的孩子，就这样，母女之间很少交流，️一度觉得，冷战时是心情最平静的时候，因为可以不用听唠叨不用挨骂。可以说，整个青春少年时代我就是在这种缺少母爱的过程中度过的，所以性格上多少有些胆怯、懦弱和自卑。

随着年龄增长，开始慢慢不再怨恨计较过去的事情了，但心里始终没有完全打开心结。连着几天听了嶶嶶啊老师的课，温柔的声音如春风拂过心灵，很暖，很阳光，忽然间明白，人不能总沉浸在过往，更不能让曾经的阴影影响未来的生活，换个角度思考，就会有不一样的心境。细想下，无论过去怎样，母亲现在对我挺好的，她只是性子急不善于照顾人，其实心地很善良。过年这几天，我们一起包饺子，一起出游、一起逛街，在亲情的伴随下彼此都很开心。如今母亲年龄大了，我也应该回报养育之恩，把心放宽，于人于己都是幸福快乐的事。

七天的时间虽然不长，但嶶嶶啊老师的讲课让我受益匪浅，生活中不如意事十之八九，用正念思想对待，对家人多些理解，对自己多些自信，生活才会每一天都阳光灿烂。