6/26生活日志

計劃1:睡前運動

■600次下蹲运动，600次扩胸运动，600次摆臂运动，步行10000步

計劃2:閱讀一篇美文，分享一句經典名句

■《纵欲，正毁灭这一届年轻人》

趣味不分高低贵贱，但是一定有消耗和补充型两种.

积极废人:心态上虽然积极向上，却是行动上的矮子.

克制欲望，才是适合年轻人朝气蓬勃的生活方式.

計劃3:聽一篇人物故事

■北野武，多重身份，很难用一个标签去定义;导员，演员，主持人，踏踏舞舞者…

从不按常理出牌，72岁与相守40年的妻子离婚，坚称要和小18岁的情人在另和元年开启新的人生.

47岁那年，骑摩托车出现严重车祸.却成为了人生中最重要的转折点，当人们认为北野武完了的时候，硬是憋着一股劲，拍出《坏孩子的天空》《花火》…经典之作…

车祸十年后，北野武审视自己的人生，拍出《双面北野武》

好色，亦从不掩饰自己好色，同时交往着好几位姑娘…

叛逆，骑自行车假装去补习英语，却跑去附近的公园打棒球…

任性，赚得人生的第一桶金之后，全款买了一辆保时捷.让朋友来着车在首都绕一圈，自己租一辆车跟在后面，洋洋得意的给司机说前面是我的车…

潇洒的一生，滚烫的人生…一个不一样的北野武…

計劃4:聽一段簡短的演講，分享經典內容

■劉媛媛《不作不會活》

作:不安于现状的瞎折腾

自作自受

一眼看到死的人生

人生格子

一个没有把百酒都尝遍的人，他是不太懂得清水之味的；一个一辈子都安分守己不敢作的人，他从来不曾有一个真真正正的人生.

計劃5: 3天讀完一本書，6/24-6/26計劃閱讀《如何結交比你更優秀的人》，思維導圖分享

■进度delay.

計劃6:給孩子洗澡，陪孩子玩.

■小孩发烧，骑车给孩子买药…孩子现在终于乖乖睡觉啦.

計劃7:完成十點讀書成長計劃的打卡

■现在从事之工作，虽不是使命型工作…

但在职一天，则必然做到极致，尽自己最大努力完成其本职工作.培养自己的责任感及阅历.

常怀感恩之心;读感恩故事，写感谢信，写感恩日记…让自己的生活充满感恩，这样的生活才是真正快乐的，有价值的.

計劃8:完成10個英文單詞

■6/26过招22个单词

計劃9:睡前喝一杯白開水

■已完成

計劃10:完成眼部按摩一次或者眼部熱敷一次

■已完成

計劃11:高效率完成計劃，10:45之前睡覺，05:30起床

■昨晚睡太晚，导致早起困难…调整中…

我的奮鬥目標,身材如彭于晏,氣質如董卿，一支筆,幾本書,面朝大海,春暖花開❤