其实本来只写了1-4，但后来5-6对我触动太大，我就加上来了，大家随意，可以只读一个。
01-坏的坚毅力：损人利己s好心办坏事
如何快速别你的坚毅力是好是坏呢?你可以问自己:“我对目标的追求是否给我或其他人带来了意想不到的负面结果?”这就是问题的关键。表现出坏的坚毅力的人会坚持不懈地追求那些最终会伤害到自己或他人的目标。坏的坚毅力主要有三种形式，我们来分别进行探讨。
1.故意伤害。在某些情况下，可能会故意伤害他人。
2.损人利己。在其他情况下，可能只是为了自己的利益而牺牲别人的利益。
3.无心之过。在某些坏的坚毅力的案例中，有些人本意是好的，却无意中追求了一个破坏性的终极目标。
有多少老板、领导、家长、老师和其他身居高位的人以“严历的爱”或“建设性的反馈”的名义伤害了他人的自尊心，削弱了他们的自信心，甚至让他们的下属和孩子们崩溃绝望?有趣的是，人们如何处理这些负面反馈，很大程度上取决于他们的坚毅力。我的目标是在尽切努力减轻和消除坏的坚毅力。我也希望这是你的目标。
思考：我见过的坏的坚毅力例子（思考即可，是否加入输出自己决定）
02-好的坚毅力:与人方便，与己方便
坏的坚毅力会伤人，好的坚毅力则恰恰相反。一个检验好的坚毅力的方法就是问问自己，我追求这个目标能否有意或无意地让别人受益?这种方法也能增强好的坚毅力。
好的坚毅力通常意味着通过帮助他人的形式实现自己的目标。就像詹姆斯・沃德这样的人，他在19岁时坚持不懈地完成了“从流浪街头到霍华德大学”的项目，不仅是为了他自己，更是为了他的兄弟姐。
“正直”( INTEGRITY)这个词的英文拼写中就包含着“坚毅力”(GRIT)，这也是有原因的。我们很难一直坚持去做正确和善良的事情。具有好的坚毅力的人会努力实现这个目标，最终证明自己有能力让别人变得更好，最好同时还能充实自己。好的坚毅力很少是出于纯粹的自利目的。锻炼就是一个很好的例子。虽然它可能是为了满足自己的虚荣心，但它也可以显著提高自己给他人带来的能量和品质，同时减少自己给他人带来的负担。因此，无论一个人去健身是为了自己还是为了别人，他往往都会表现出好的坚毅力，因为每个人都能从他的努力和成果中获益。
思考：我见过的好的坚毅力例子（思考即可，是否加入输出自己决定）
03-愚蠢的坚毅力:撞了南墙也不回头
你有没有听说过某个人在失败后再次站起来的故事?他也许是你所尊敬的人，他的眼睛闪烁着希望的光，骄做地宣布:“我绝不放弃!”这种故事让人印象深刻，但如果一个人不是愚蠢到离谱，那么这种坚持也是有限的。一种检验你是否展现了“愚蠢的坚毅力”的方法就是问问自己:“我追求的目标或者实现目标的方法，是否比其他目标或方法更愚蠢?”那就听听自己的答案吧!
事实是，这个世界充斥着愚蠢的坚毅力和聪明的坚毅力。愚蠢的坚毅力基本上就是“不理想”的目标和“不理想”的策略的组合。坦白说，愚蠢的坚毅力可以被归纳为以非常愚蠢的方式追求非常愚蠢的目标。至少，愚蠢的坚毅力会让你慢下来。但通常情况并不仅仅如此，它会增加你付出的努力。它可能会导致失败，最终带来悲剧的结果。当愚蠢的坚毅力具有破坏性时，就会变成愚蠢的、坏的坚毅力。那就是当你以错误的方式不屈不挠地追求错误的东西，最终伤害到别人。
愚蠢坚毅力发生在以下两种情况中：坚持不懈地追求不切实际的目标；反复用相同的方法或无效的方法追求目标，至少不是最佳的方法。
思考：我见过的愚蠢的坚毅力例子（思考即可，是否加入输出自己决定）
04-聪明的坚毅力:做一个有智慧的攀登者
当你有勇气以清醒的头脑去做以下事情时，你就会展现出聪明的坚毅力。
在适当的时候后退一步，问问自己“这个目标还值得追求吗”以及为什么还值得追求”。
适当灵活地调整你的方法/策略，至少增加实现目标的机会。聪明的坚毅力意味着知道何时放弃。聪明的坚毅力也意味着通过正确的方式，以正确的理由去做正确的事情。
问题在于，无论是在工作中还是在日常生活中，仅仅做一个攀登者是不够的。我也发现了很多有着愚蠢的坚毅力的登者，他们一遍又一遍地撞向那无法穿透的石头，头破血流，却没有意识到自己的头显然敌不过岩石的坚硬。他们没有理解W.E.希克森(W.E. Hickson)几个世纪以来的建议:“如果你一开始没有成功，那就再试一次、再试两次。”这句话应该改为:“如果经过尝试，你依然没有取得任何进展，那就退后一步，重新评估并完善你的目标和策略，至少这会增加你成功的机会。”
拥有聪明的坚力的登者明白这其中的微妙之处。他们知道什时候需要后退一步，重新评估。同样重要的是，重新规划路线，改变现有条件。聪明的坚毅力是你继续攀登的唯一途径。
思考：我见过聪明的坚毅力例子（思考即可，是否加入输出自己决定）
05 薄弱的坚毅力:谁都有打退堂鼓的时候
你可以虚心地问问自己:“我是否能够尽我所能地坚持不解、努力付出并且忍受痛苦?”如果你的回答是不能，那么你的坚毅力就是薄弱的，或者至少要比理想的坚毅力弱。
薄弱的坚毅力绝不是没有能力设定有意义的目标，或者没有提升的动机和强大的潜力。薄弱的坚毅力只是一种能力有限或缺乏能力的情况，尤其是在面临挫折和困难时，以及当在追求目标的路上需要更多的努力和时间的时候。
那些意志薄弱的人会因为无法兑现自己设定的目标和承诺而背负骂名。这样一来，薄弱的坚毅力就会对一个人的正直和可信度构成威胁，尤其是在遇到困难的时候。一个人的坚毅力的数量(强度或程度)有时可以胜过质量。这就是为什么现在很多雇主更看重坚毅力。当一个人的坚毅力是薄弱的，即使他还有聪明的坚毅力与好的坚毅，其潜力也是有限的。薄弱的坚毅力也意味着一个人在坚毅力的大多数维度上都表现欠佳。
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06 强大的坚毅力:智慧与勇气并重
“我是否在尽我所能地坚持不懈、努力付出并且忍受苦难?”如果你对这个问题的答案是一个响亮的“是”，这就是强大的坚数力。强大的坚毅力与薄弱的坚毅力相反，它代表一种非凡的能力，能够为了完成任务而全力以赴，不惜一切代价地努力奋斗、忍受煎熬甚至不畏牺牲。那些拥有强大坚毅力的人通常是值得信赖的，他们会受朋友和团队成员的追随，并且能够顺利实现困难的目标。但是，只有当一个人的坚毅力是好的坚毅力和聪明的坚毅力时，这种观点オ会成立。
仅有强大的坚毅力是不够的。如果一个人拥有很强大但很愚蠢或者坏的坚毅力，那就意味着他最终会变得更愚蠢或者更坏。这只是在错误的方向上增加更多的燃料，越走越快，并不是一个理想的趋势。
思考：我见过强大的坚毅力例子（思考即可，是否加入输出自己决定）