1-3-科学备孕技巧大全-02

【掌握3个技巧，提高受孕几率】

一、什么时候进行性生活最容易怀孕

1、精子在女性体内存活的时间一般为24-72小时，而卵子排出24-48小时后，可能失去受精能力；

2、美国生殖学会将【生殖窗】定义为排卵前6天，也就是说，排卵前6天内进行性生活，精卵都有可能结合形成受精卵，特别是排卵前一天同房，怀孕的几率更高

二、多久进行一次性生活最合适

1、长期禁欲反而会降低精子质量，导致死精和畸形精子数目增加；此外，性生活频率过低也会降低排卵前后进行性生活的机会，这样怀孕的几率就收到影响

2、经常更新才会降低死精和畸形精子的概率，精子质量较为稳定的时期是禁欲2-5天，所以兼顾到精液更新和意外排卵的可能，备孕夫妇每周进行2-3次性生活，是比较有助于抓住怀孕机会的

三、有没有什么姿势可以增加怀孕的几率呢

1、射精后，精子在15分钟内就会通过阴道、宫颈进入输卵管，输卵管就是精卵结合形成受精卵的场所；也就是说，从射精到精卵相遇，可以在一刻钟里完成

2、目前，还没有证据能够支持不同的性生活姿势可以增加受孕的几率，只要是正常的体内射精，性生活用什么姿势，并不会影响怀孕的概率；而且是否达到高潮、性生活后平躺与否等，对怀孕率影响也不大

3、值得注意的一点是，有些夫妻在性生活时会使用一些润滑剂，很多润滑剂是会对精子的活动度和生存时间产生不利影响的；如果想要怀孕的话，尽量避免使用这样的润滑剂