逐梦篮球队2021年10月训练总结

1,人员情况

10月完成课时2课，时长4小时。应出勤人员45人/课，其中2人因课时冲撞无法保证全勤退队，因病请假共计4人次，实际出勤率95.3%，无意外受伤，无无故缺勤人员。

2，课程情况

经过两轮选拔后，逐梦篮球队于10月26日开始正式训练。

本月我们的训练重点为以下两个方面：

（1）立规矩

没有规矩不成方圆，要想做好一件事情，先得立规矩、讲纪律。尤其对于还在成长阶段的青少年，一个良好的团队氛围可以让孩子更好的融入也可以更流畅地学习。

上课前的集合加油，准备活动的口号呐喊，课程中的“教练说话球抱住”与对话时直视对方，还有哨音就是命令音，集体行动不拖拉，下课时相互鞠躬相互尊重，包括物品摆放整齐不乱扔，爱护场地保持卫生等等，这些看似跟训练无关的东西，恰恰是一支令行禁止队伍的保障，也是增强集体荣誉感，加强个人归属感的重要来源。只有在一个纪律严明的环境下，才谈得上技术的提高，成绩的提升。

（2）摸底细

经过两节课的摸索，发现多数孩子虽然有篮球基础，但存在动作不规范、不标准，并且“重手轻脚”的情况，就是说有基础的孩子会运球，但是重心高，幅度小，运球有基础，脚步无基础。无论是原地还是行进间，看似球不丢，但人球不合一，动作不实用，制约了后续的进步空间。包括之前询问50%同学都说会的三步上篮，实际情况是通过率0。

不过家长们也不必因此担心，基础可以练也可以改，只要态度端正，就没有学不好的东西。没有基础的孩子从零开始容易上手，有过基础的孩子因为对篮球有基本概念，没有顽固性的错误动作，纠正起来也不会太难。

所以我们从本月开始，将会从最基础的动作开始练，本着先练“脚趾头”，再练“手指头”的原则，先把下半身的基础打好，再谈手上功夫，先把基本脚步做对，再练手上运球。

3，教练感悟

一直以来，我想做的并不是篮球培训，而是一场真正的篮球教育。

在去年中国篮协的C级教练员考试中，我在毕业论文《论篮球教育中的“教”与“育”》中就提出过，现今的中国小篮球不乏“教”者，并且在这些“教”者中有大量的好教练、知名教练，但真正重视“育”的，寥寥无几。

“教”容易，我们可以教孩子各种技术动作、战术配合，这种成果也可衡量，可量化。但是“育”呢？我们让孩子打篮球是为了什么？仅仅为了多培养两个“乔丹”？两个“科比”？不，我们要培养孩子的是一个完整的性格品质。通过体育精神，通过篮球带给他的拼搏精神、意志品质、集体荣誉感、团队协作能力、目标使命的建立和把想法带入身体的行动能力。

当我们把对技术、分数、成绩的天平，转移到德育、品育、美育上来的时候，收获的不仅仅是一个打篮球好的孩子，而是一个在各个方面都能全面发展的优秀孩子。这时候，你问我孩子的篮球究竟能打到什么程度，什么水平，我无法回答、也并不担心。有些孩子是大树、有些孩子是小花，我愿意看着他们，长成自己的样子，大树挺拔，小花坚韧。

这种教育在前期，无法立竿见影的看到孩子的变化，但随着言传身教，随着孩子的成长，那些被种在心中的种子会慢慢生根发芽，直到有一天开出美丽的花，我们也会因着用心的陪伴，家校合一的全然信任，收获更好的自己。这种双赢的局面，才是我想做的，篮球教育。

最后，以上不完全的总结会在每月结束后发给大家。校队训练不比俱乐部，家长们看不见、摸不着，总结的目的一来是对我自己工作的梳理，二来也是让家长们清晰地知晓我的孩子练了什么，我的教练教了什么，我需要往哪方面配合才能更好的支持到孩子。如有不足之处，也请各位批评指正，我们一起，静待花开。