2020-07-25 中原焦点团队坚持分享第100天

第127次约练 咨询师  陪伴和催化

陪伴：咨询的过程就像朋友一样，关心你，在乎你，倾听你，共情你，全身心地陪伴着你。但是，又带着建构解决之道的耳朵去听，去回应，去陪着看更多面向。

催化：咨询又不同于朋友聊天，咨询是有目标的。咨询师的目的就是在陪伴好来访者的同时催化其目标。

第128次约练  咨询师  选择

来访者老师各种纠结，与女儿的纠结交织在一起，更多的纠结。捋一捋，看一看，不断澄清、具体化，找到看着的，在乎的，不断确认知觉。

今晚的焦点课正好学到了排序，针对今天约练的过程进行了梳理：

1、首先是确认知觉，发生了什么，怎么看，周围人怎么看，对周围人的看法又怎么看？

2、确认目标。要做的是什么，考量的面向有哪些，担心的什么。

3、考量的面向进行打分，打分依据是什么，怎么看这个打分，周围人会是什么分数，怎么看他们的分数。

4、接下来要做的一小步行动是什么。