赤演生
赤演生

太极悟

下午回来，想了很多事，终于把太极步融进太极熊经里面去了，进一步了解太极拳，谁说太极不能实战，太极居然还有有拉筋正骨的作用，与前练的易筋经有类似的地方，居然拉筋比易筋经好用多了，也不疼，也不累的，也没那么酸。谁说练武酸疼的，难受的，那是没找对方法。。拉筋正骨还是太极好感觉叫太极易筋经了，劈腿拉筋已是过去式了。。


易筋经还有洗髓经。合在一起才能修炼成。古人云，外练筋骨皮，内练一口气，吐纳即使练这口气的，千万别小瞧了。。。很多秘密包含在里面。，，希望大家有个好的身体，积极乐观精神，转悲痛为力量的精神

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