前两天，新闻曝出一个被收养的小女孩向妈妈表白的视频。
视频中，女孩回忆自已的身世，脸上略带一丝伤感。她形容自己出生时只有豆丁大，当她长到4岁懂事了，就遇到了爸爸妈妈。女孩回想起初次见面的激动，用手指着胸口对妈妈说：“你知道我的心发生了什么变化吗？”，妈妈好奇道：“小心心怎么啦？”女孩说：“正如第一次见面时我告诉你的那样，当我看到你的时候，我的小心心就爱上你啦，妈妈。”
孩子被父母遗弃，内心受到伤害，他需要被治愈。心理学家认为，如果一个人不逃避过去的伤害，无论它让人多痛苦，多令人害怕，允许自己去体验，去表达内心真实的感受，伤害就能更快得到治愈。
显然，小女孩清楚自己被遗弃的事实。她并没有逃避，或压抑自己受伤的情感，而是去面对体验，并且表达了出来。这能让她从过去的伤害中更快的走出来。
会真诚表达内心情感的孩子，有治愈的能力。
善于表达情感能“自愈”
在我几位要好的朋友中，小蕾的年龄最小，性格算暖的。她从不压抑自己，懂得表达情感感受。她和男友恋情的进展，也是因为她主动的表白。
上星期，和她一起吃饭。我开玩笑的和她说了一句：“难怪你男友嫌弃你个子矮...。”忽然，她脸上的笑容有点僵硬了。感觉自己好像说错了话，但又想想平常和她不也是常开玩笑的，也就没有特别解释什么。
第1天， 她打来电话说：“你昨天说话伤人了....”。原来这段时间，她和男友因为身高的问题闹得不愉快，我的玩笑话刚好被她补了一刀，我赶紧给她道了歉。
我心里有些过意不去，想找她把这事聊开。她说，与其把这事放在心里暗暗抱怨，当面说出来就不会胡乱猜疑，给我打完电话心里就好受多了，现在已经没事了。
善于表达自己真实感受的人，不论是好的情感、不好的情绪，都会诚实面对。他不会轻意接受负面的情绪包袱，不堵塞情绪，让它流动出来。这样做是善待自己，就算有时受了伤，也会很快自愈。
孩子没有人生经历，遇事很自然就有情绪。只要他不逃避，能说出自己真实的感受，借着倾诉，消极心理就能在短时间内恢复，能够自我治愈。
会表达情感能“治愈”他人
嗯哼因为率真、善于表达情感，圈粉无数。在综艺节目中，有次嗯哼假意离家出走，向妈妈表达自己的不满。原来霍思燕照看其他小孩，却忽略了自己。屡次想引起妈妈的注意无果，他独自躲进杂物间。向随后追来的妈妈说：“我要离家出走，到香港或马尔代夫，因为妈妈只照顾别的小孩子，没照看我。”
前段时间，嗯哼和Jasper相聚。霍思燕录下了二人欢聚的视频。嗯哼和Jasper开心地手舞足蹈，Jasper追着嗯哼从背后抱住他几次，嗯哼感受到Jaspe的热情，于是停下来回应他。嗯哼鼓起力气，熊抱着Jasper走了几步，突然重心不稳，两人摔坐在地上。看到跌倒的Jasper，嗯哼赶紧笑着摸了摸自己的屁股，以此来安抚Jasper的情绪。看到嗯哼的“小动作”，许多网友在视频下方留言夸他情商高。
会表达情感的孩子，能敏感的觉察到自己的情绪和他人的情绪。他感受到情绪流动后的愉悦，也更能明白情绪积压的痛苦。因此，他愿意释放自己，也能感同身受的疏导去他人的情绪，“治愈”别人的情绪。
不会表达情感的孩子
容易遭受情感的挫折
许多人在婚姻里，因为不善于表达情感，成为婚恋的失败者。
在《调解现场》节目中，接待了这样一对夫妇。丈夫内心渴望妻子能给予自己爱与温情，尤其在他事业低谷时。而妻子不但不善于表达情感，甚至一句好话在她口中也变成坏话。丈夫无法忍受没有温情表达的婚姻，萌生了离婚的念头。
情感是人内在驱动力，缺少了它，人就成了会说话的机器。而情感是需要流出去、表达出来，让对方知道的。
不懂表达情感的孩子，将来会把这个缺点会带进婚姻。这让他虽有付出，却难以让身边的人感受到爱，成为婚恋中的失败者。
孩子将来的婚恋、事业以及生活，都少不情感的表达，而要培养孩子懂得表达情感，训练要趁早。
1. 父母要对孩子表达自己的爱和情感。
心理学家有一项研究表明，大部分孤独的成年人，回忆童年时期父母对他们冷淡，开口说爱更是稀罕。
对孩子表达爱，会让他成长得更有温情，他也懂得去创造有爱的环境。
知乎上一位网友说，她每天对孩子说：“我爱你”，一开始孩子没有反应，坚持一两个月后，有一天孩子主动的说：“妈妈，我爱你。”
生气时，父母也要说出自己的感受。比如：“你抢走了小朋友的玩具，还打哭了他，你这样做让妈妈很难过...。”
多给孩子一些拥抱，让他从肢体接触中感受到父母的关爱。让孩子拥有健康的情感。
教育家孙云晓曾说：“一个孩子一天需要4次拥抱，才能存活；8次拥抱才能维持；16次拥抱才能成长。而一个没有被父母拥抱过的孩子，心理上多少会有问题。”
父母常常带着情感和孩子沟通，孩子受到感染就会以情感来回应，也学会表达情感。
2. 遇事时，鼓励孩子把真实的感受表达出来。
遇到事情，孩子还不会完全说出自己的感受，父母可以替他说出来。比如：孩子被误会拿了好朋友的书，好朋友朝他大喊大叫，孩子委屈地哭了。这时父母可以说出他表达不出来的感受：“被好朋友误会，你心里肯定不好受，哭出来也好........”
如果孩子在发泄情绪，要先由着他把情绪释放出来。之后和孩子谈谈心，引导、鼓励他说出有情绪的原因。
无论孩子做了什么，遇到什么，都不要给孩子贴负面标签。父母的宽容和接纳，才能让孩子不隐藏真实感受，愿意表达情绪。
3. 真诚表达会有受挫，但不要放弃做个善于表达情感的人
很多成年人把自己封闭起来，是因为真诚的表达被人误会和拒绝，这是得不偿失的做法。
身边有一位朋友，曾是个非常热情的人，但这些被别人当作矫情、虚伪。那时起就把自己封闭起来，固执的压抑自己的情感。慢慢的，身边的人都说他很冷漠。现在很想改变，却感觉很难。
压抑情感，一旦成为习惯，还容易造成抑郁。心理学家认为，抑郁症患者都有一个共性，那就是习惯性的逃避和压抑自己的真实感受。
因此，父母要让孩子明白，无论别人是否理解，仍然要做一个敢表达情感的人。不因别人的无回应，不在意而受伤。
能面对内心真实感受，并把它表达出的人，让自己和别人舒服。他能治愈自己，也能治愈别人。
让孩子做一个善于表达、勇敢表达，敢于做自己的人。
表达能力强的孩子，跟不会说话的孩子，差距真的一眼见分晓！
淡定安抚老爸的Jasper
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花式吹妈妈彩虹屁的嗯哼
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有的娃不论到了什么场合，都能侃侃而谈毫不怯场。
而有的孩子，人一多就往妈妈身后钻，要么唯唯诺诺不敢说话，要么半天也说不到重点。
尤其是随着孩子慢慢长大，学校生活也越来越丰富，课堂讨论、班干部竞选、讲故事大赛……在这些五花八门的活动中，自信流畅、有理有据的表达能力，一定是娃前行的最佳助力！
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