20180512成就感日志132/365

1.自我管理--发现自己很容易自我设限，过分在意外部的眼光，别人的资质，身份什么的，太容易受外部环境的影响。忽略了自身能主动做些什么，如果没有成功，就把一切都推给外部环境，自己就心安理得的承受失败，这是一种loser心态。希望自己可以把目光放在自己能做些什么上面，解决自己的问题。从自身入手而不是从外部环境入手，如果真的从外部环境入手的话那不是还有很多新人发挥的不错的地方我怎么会没有考虑进去呢。这是我需要思考的地方。跟别人交流沟通也能看到不一样的视角。

另外发现自己真的不喜欢只是吹大牛，感觉很开心，然而谈事情交流沟通的时候却没有自己想法的人，感觉只能随随便便聊聊天，没办法深入沟通，或者说好累的感觉。像我之前一样，说话的时候不是直接给出答案。而是绕来绕去的，让谈话没办法愉快的交流下去，我现在喜欢简单粗暴的答话，我问什么，你答什么，不要绕，绕来绕去好累。我现在尽量让自己回答别人的问题而不是扯到其他地方去。

人际沟通中的问题需要在人群中深入交流的时候才会发现问题，希望我可以看见别人不一样的地方，闪光点，跟别人愉快的相处。

2.目标达成--自己可以先去整理思路，组织好一个卖点的多重讲述方式，什么情况下讲述，然后用自己的语言说出来。这才是一个完整的流程，先有思路，然后一个具体的自己讲述。

发现自己说话的时候可以考虑用短句子来做表达，这样别人听的更清楚。一个句子可以多次重复，让人印象深刻。

3.运动健身--keep20mk4 HIIT。

21km 跑步。

4.打话术。2.5h。

5.读书学习--《好好学习》2h。

6.下午睡了一觉，时间好长。