Day5：大脑的潜能是无限的《启动大脑》阅读

    案例一：在1991年举办第一届世界记忆锦标赛时，一个优秀的参赛者大概需要5分钟才能准确地记住并回忆起一副洗好的扑克牌。当多米尼克.奥布莱恩( DominicO'Brien)以2分钟29秒的成绩打破这个纪录之后，专家们立即声称这几乎达到了人类能力的极限。15年之后，回忆一副洗好的扑克牌被人在大约30秒钟内完成了。然后，在2010年，中国记忆冠军王峰用24.22秒跨越了这一脑力障碍。 他的成绩在很大程度上把人类大脑能力的边界向后推移了。

        案例二：爱德华•休斯是一位普通的15岁学生，平时考试成绩不是“B”就是“C"，某天他父亲乔治将本书《启动大脑》推荐给他，为了考入剑桥大学，他通过学习后开始制定执行了“启动大脑”计划：

1、学习绘制思维导图，研究改进学习方法。将近两年来的学习笔记总结后制成了思维导图，重点部份涂上颜色。

2、将每门课程制作成一幅巨大的大师级思维导图，然后为每门课程主要章节制作了思维导图，通过此种方法对课程本身有个更好的整体认识，能更详细知道内容在何处、以何处方式组合起来的。

3、坚持每周复习一次思维导图，并试着回忆思维导图总结出知识点和自身的理解，参照制作的大师级课程思维导图，找出差别，提升记忆和理解。

4、阅读重要的著作，并将特别重要的书籍深入阅读并制作思维导图。优化自身的理解力和记忆力。

5、积极锻炼身体（每周跑步2~3次、做俯卧撑丶仰卧起坐、健身房健身等），好的体魄能使注意力格外集中。

通过启动大脑实施计划后，爱德华考入了最想去的大学，剑桥大学。并且是以3个优秀和3个A的好成绩受到了该校的邀请。

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通过以上案例总结：大脑思维潜力是无限的，给了我极大的鼓励，虽然我目前的学习进度比较缓慢，不是因为头脑不聪明，只是因为没有去挖掘大脑潜能，没有找对的学习方法。

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