理解

最近老公迷上了用五谷杂粮熬粥，薏米莲子放一点，花生大豆放一点，茯苓白扁豆放一点，这一点，那一点，高压锅里熬制下来，满满一锅，又稠又多，说粥不像粥，说米饭不像米饭，四不像，关键每次都多，几天喝不完。

让他搭配着少放点杂粮，估算着高压锅里，熬制几碗就放几碗水进去，这次水放多了，下次少放水，只要有心，哪里有多难的事，说了多少次，还是照旧。

我每次看到就气不打一处来，世界上还有这么笨的人。

后来说的次数多了，他干脆撂挑子说：

“你来做呀！”

我说：

“我做就我做，有什么大不了的！”

可是每次上下班，时间紧张，很多时候忘记了这件事。

怎么说都改不过来，自己又做不到，尽管不舒服，睁一只眼闭一只眼，将就着喝吧。

于是他继续熬制他粘稠的粥，我继续不舒服着喝粥，有时想起来就说说他。

夫妻之间最难得的是理解，我怎么也不理解他的做法，因此也做不到不唠叨他。

日子就这样一天天过着。

最近在家休息，终于有时间做饭熬粥了，心里想着，这下终于可以喝上自己熬制的杂粮粥了，再也不用跟着他受罪了。

按照配比，第一次做的效果很好，第二次、三次下来，心里有些嫌麻烦，做的过程又耽误时间，今天多放点水，明天多放点米，慢慢的和老公做的差不多，量又多又粘稠。

昨天早晨盛到碗里一看，米又放多了，一下子想起了之前责备老公的那些话，心想，原来要求他的，我自己也做不到。

端上餐桌，有些惭愧的望着老公的脸，说;

“你看,今天杂粮又放多了”

老公丝毫没有责备的意思，说：

“没事，又不是专业的厨师，哪里能拿捏的那么好，这样也挺好，全当吃米饭了”

听到老公的安慰，我有些汗颜，在外面我很容易能够做到包容任何人，唯独在家做不到包容老公，同样的事情，我怎么做不到理解，总是责备他呢？

反思原因，在外人面前，要是总是挑别人毛病，就没有办法在关系里相处，唯独在家里，安全感具足的地方才会无意识的暴露性格底色，因为每次不经意的指责抱怨他，打心眼里认为不会被他嫌弃。就像妈妈经常挑我的毛病，我也经常挑妈妈的毛病一样，走进婚姻，无意识的变成了经常挑老公的毛病。

而在老公的生长环境里，根本就没有指责、挑对方毛病的意识，所以他对待我更多的是理解、宽容，所以，和他相处中，很少因为做错事情被指责过。

通过熬粥，发现了自己的模式，于是接下来和老公的相处中，随时觉察，做到尽量不指责他。

中午用白菜包的水饺，老公吃着不错，说：

“水饺里面要是放上五花肉就更好吃了”

我当时内心的想法是：还想吃五花肉的水饺，冰箱里的肉都吃完了，你去买，到哪里买?

正想指责他，突然意识到自己的想法不对，老公只是在表达他更喜欢吃白菜加上五花肉馅的水饺，而不是说现在。

有了这个觉察，马上回应老公说：

“想吃这种水饺容易，过了这段时间，我们天天吃”

老公开心的点头。

理解就是站在对方的立场去接纳对方，有了之前熬粥的经历，我也能做到理解老公的想法，相处中也多了一些善解人意。

今天早起，看到厨房里两个锅都盖着盖子，心里又开始埋怨老公，不应该把锅盖上盖子，时间长了里面的东西会变坏的，他应该盛出来，放到冰箱里。

有了这个想法，情不自禁的又指责老公：

“你怎么把锅盖上了盖子”

睡意朦胧的他被我的指责睁大了眼睛，说：

“防灰尘啊！”

我知道他吃惊的眼神背后还有一句没说出来的话:

“我哪里又做错了”

一下子意识到，我的指责模式又出来了，声音降低了几个分贝，仿佛只有我自己能听见。

一天下来，我对老公出奇的热情，像跟屁虫，也许他没有意识到，但是我心里很明白是什么原因。

理解是一种能力，只有不断的站在对方的立场考虑问题，才能不断提升理解别人的能力。

就像安装在电脑里的一个系统，大脑一旦固定下来一个模式，遇到相同的情境，就会像按了开关一样，随时随地的跳出来。

每个人说另外一个人，道理总是一箩筐一箩筐 ，丈八的灯 ，照见别人 ，照不见自己。   

经营亲密关系，改掉一个固有模式真的很难，只有及时觉察，及时反思，才会来到理解。我一定要去掉这个模式。