生活中如何预防痛风发作？

生活中如何预防痛风发作？

调整生活方式有助于痛风的预防和治疗。

痛风患者应遵循下述原则：

[if !supportLists]（1）[endif]限酒；（2）减少高嘌呤食物的摄入；（3）防止剧烈运动或突然受凉；（4）减少富含果糖饮料的摄入；（5）大量饮水（每日2000ml以上）；（6）控制体重；（7）增加新鲜蔬菜的摄入；（8）规律饮食和作息；（9）规律运动；（10）禁烟。

除了引发痛风以外，高尿酸还与代谢综合征、2型糖尿病、高血压、心血管疾病、慢性肾病、肾结石等密切相关，是这些疾病发生的独立危险因素。所以，纠正高尿酸血症十分重要。