2018-12-26 周三

已经训练三天多了,每天身体都在突破极限。

从一开始的引体向上只能做一个,到现在的俯卧撑连着作了100多个,我实实在在的看到了自己的进步。

人真的都是被逼出来的,以前自我控制能力太弱了,导致在面对很多事情的时候,总会很容易就放弃,尤其是减肥,如果没有这次的特训,我很难坚持不断的打破自己身体的枷锁。

为了未来的工作,也为了自己的身体健康,我还是希望学会自我控制,虽然教官的指导很重要,他的督促也十分重要,但总是借助外部的监督是没有办法保持的,我只有咬紧牙关,学会自己对自己狠一点。

控制身体和控制情绪都是十分重要的,从现在开始,我会记录每天自己的运动和早起,不断的突破自我。

2018.12.26

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