在无烟日的第二天就是儿童节，这不是偶然，
而是为了让我们能注意到，无烟环境对于未来的重要性。
而生活中被动吸烟的不仅仅是孩子，还有我们的家人。
数据表明，
我国7.4亿遭受二手烟危害的人群中，
2亿多为15岁以下的儿童及青少年。
全球因二手烟死亡的人数，每年超过60万，
这其中，儿童比例约占三分之一，
全球每年约20万孩子，死于大人制造的烟雾。
在人们躲不开的二手烟雾中，含有焦油、烟碱、尼古丁等有害物质可抑制到呼吸道纤毛的活动，削弱巨噬细胞的功能和作用，且可使支气管黏膜杯状细胞增生。
黏液分泌增多而使呼吸道的净化能力减弱，使支气管黏膜发生充血、水肿、黏液积聚，从而使外界病原体进入小支气管而引起该部位的反复感染，进而导致肺部疾病的发生。
如果条件允许
请不要在孩子身边抽烟
如果条件不允许 请早日戒烟
电视电影里常常出现的吸烟画面、家庭聚会时的烟雾缭绕、不健全的法制法规，加上每年上缴国家或地区的巨额烟草税，这些现实摆在眼前，让我不仅想到，“世界无烟日”的创立，或许本身就是一个笑话。
各个平台在5.31这天都在宣传无烟的重要性，但事后大家都好像无事发生，该抽的烟一根都不会少，甚至会因为这一天装模作样的压抑自己不抽或少抽，导致第二天复抽的更厉害了。
就像“世界无车日”、“世界无手机日”、“世界无肉日”等等一样，好似成了一个作秀的日子。
当然，抽烟这种事是个人选择，有人因为压抑而抽，有人因为社交而抽，有人因为单纯的觉得酷而抽。这些都无可厚非。但是，至少应该做到不在公共场合或影响他人的情况下抽吧！
不制造二手烟环境
就是对他人的尊重与爱
我相信很多家庭其实是对二手烟的危害有一定认识的，但是因为懒惰图方便的心理，总是注意了一阵子之后，又开始在家里吞云吐雾了。
如果实在无法避免
可以用精油来削弱二手烟的危害
家里来了客人之后，可能会在房间里残留一些令人不快的烟味。这时不妨喷一些除臭喷雾，芳香喷雾不仅能消除难闻的味道，还可以杀菌。
注意事项：此喷雾常温保存，1个月内使用完毕；一段时间后会出现水油分离，使用前请充分摇晃容器。
精油对各种情况的支气管阻塞都有帮助，它们抗病毒、抗菌的特性非常有益，而且还恰巧能被吸入到患病的部位。用精油来治疗呼吸道疾病，孩子们反应都非常良好，而且只要剂量得当，精油可以和医生开具的任何处方药并行使用，你大可放心。
试着用香氛
来驱散“烟雾”
适当运用精油配方进行肺部调理，强健呼吸系统，增强机体抵抗力，清除肺部有毒物质，促进淋巴循环，增强免疫力，同时还有开朗心情的作用。
保护和疗愈肺部的精油品种比较多，其实每一种精油都有很多功效，这里大家可以结合以下出现的单方精油，结合自己手上现有的精油来进行调配哦！以下精油配方出自《芳香疗法配方宝典》：
肺部护理吸入法：
五岁以下：茶树8滴+罗马洋甘菊7滴+澳洲尤加利10滴
五岁以上：茶树8滴+沉香醇百里香10滴+罗马洋甘菊7滴
用以上精油调配复方精油，取3滴，加在扩香器中，或者滴在一碗沸水里，每天三次。
肺部护理按摩油：
五岁以下：茶树10滴+尤加利10滴+薰衣草10滴
五岁以上：沉香醇百里香15滴+茶树15滴
将所有精油混合好，加入到30毫升或者2汤匙植物油当中，每天3次，按摩前胸和后背，对于背部和肺部尤其要加强。
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