2022-04-03每日记录145/365

2022年4月3日 周日 晴天

一、日程记事：

1、昨晚的睡眠继续很沉，早上7点半醒来（我已经把6点半的闹钟关闭了），身体的沉重感已经减轻很多了。嘴角，已经有改变了，是的，昨天不知道咋回事，右边嘴角张嘴就疼，摸了一下，才知道貌似口角炎了，这一天天的，小毛病还不少。昨晚光Y流设置了口角炎的方案，我选择了免疫力下降方：免疫方三号+黄柏，都是三张。结果今早起来张嘴就不痛了，哈哈，真有效果，说明我选择正确，不过还没彻底好，白天跑方我还是换上止痒方。早起看分数，81分，但是通常不好的那两项指标还是不合格。午睡睡得也很好，哪怕今天中午只睡了半小时，也是沉的，香的，真不想醒来。在床上看手机到8点半才起来，看天晴了，拉开窗帘，让阳光透进来。应该说尝试张大夫的处方用光Y流跑方还是验证了效果，早上七点多，肠胃就叽里咕噜的走气，排便再也没粘过马桶了。排完也有那种肚子空的感觉了。我看他的处方里有酸枣仁，这个是调理睡眠的，也许是调整起作用了，也许和艾灸有关，也许和饮食有关，最近几天不是喝果汁了吗。管他哪个有用呢，只要身体有改变就行，记录下来，至少以后在有这些情况就可以避免走弯路吧。
手还是发僵，等脊背皮肤恢复后不痒了再来解决这个问题。

2、早餐是老G下的白面条，他一贯是不讲究颜值的，连个葱花也不放。午餐他准备做炖排骨，又犹犹豫豫的想做红烧鲫鱼，昨晚回来钓了几条不大的鲫鱼，我帮他下了个决定，那就做呗，他这才收拾鱼去。卫生我也刚打扫完，上午没什么事情，天气这么好，问过妹妹来不来收拾她房子说妹夫没空，和老G商量不然去渭南跑一圈，他说妹夫都没空在家，去干嘛，想想去了妹妹也怪忙乎的，算了吧。我看老G又准备躺贵妃榻，我决定点燃艾灸，我把阳台布置好，把茶水端过去，再叫他一起，他坐蒲团艾灸，我则坐在一边的小凳子上晒背，我们俩各抱一手机玩的不亦说乎。他艾灸了半小时左右，让我也坐上去艾灸，他起身，又浇花什么的，忙乎一阵去厨房烧菜去。我则把阳台拖干净后取出瑜伽垫子铺上，把蒲团放在肚子下，躺在瑜伽垫上，晒背。嘿嘿，太惬意了！午饭的红烧鲫鱼，老G烧的黑糊糊的一盘，每次他都放很多酱油，从不讲究颜值，没办法，但是味道不错，最后排骨还剩下一大碗，鱼光盘了。

3、下午老G不出去钓鱼，说是下午鱼不咬钩，只能晚上出去。我下午和李姐约好三点去她家做背。一点半到两点半我午睡，醒来后换装出门，早起后只洗了把脸，什么也不抹，带着口罩和帽子，双肩带裤，外套风衣出门了。1141公交站有位男士和我打招呼，还给我支付了车费，哈哈，一路聊到李姐家小区，到李姐家后，就看到郭姐已经在她家了，那个热爱自由的郭姐，还是很漂亮，见到我就说我胖了，说的我一愣，不过，我最近的确比前几年胖了三五斤的。因为要做背，脱了衣服躺下她给我做背时又说，你还是那么苗条哈，就是脸看着胖，这个人还挺真实的，哈哈，我们三人也是聊着天，就把护理做了，郭姐说我们是不是有两年没见过面了，她提起去泰国的时间，我说是一六年的十二月，她还和我争论，李姐说就是那时候，我说这个时间我记得很清楚的啦。几乎都忘记了去泰国的人当中有她，我只记得我和李永红一起住一个大床房。郭姐给我做完背部护理，李姐还让她给我刮痧了。最后李姐又给我做面部护理，还用艾灸灯给我烤上了。他们建议我去祛斑，我有些犹豫。我一直对那些要动刀的整形什么的很不感兴趣，对激光祛斑也很排斥，总觉得那会不会自欺欺人，过段时间又长出来呢？我总寄希望于内调改变皮肤斑斑，但是又没有行动过，比如煲汤。做完护理后郭姐和我一起从李姐家出来，看我穿上背带裤后的背影说，她要好好运动，保持年轻态，聊到她们住这边活动团队很多，比如广场舞啦什么的，结果她说，哼，一群老太太，她才不去呢，哈哈哈，笑死个人，难道她不觉得老吗，我从没觉得跳广场舞就是老太太，即使广场舞，也是分级别的呀，有些人的广场舞跳出来就是舞蹈艺术，而有些人跳出来就是最俗气意义上的广场舞，那与艺术相差十万八千里。她应该是比我大五六岁吧？这是一个生性热爱自由的人，自己还去哪里学的针刺疗法，李姐还去西安学过正骨微整，今天给我做脸就采用了那个手法，按脸上颧骨时痛死个人，哈哈哈。为了美，不动刀子啥的，我还是能接受这个力度的。

4、我回家前，老G电话气呼呼的说，他给我发的微信我没看到吗，这边小区做核酸呢，我看群里时，马上结束，估计也赶不上了，算了，我就不信，这个假期所有人都能赶上？如果早上或者晚上通知，至少人还有很多可以安排当天的活动吧，我也没当回事，等刚下公交看到小区对面的村委会的院子里排队还很长，赶紧过马路去，进去一看，还好，至少还有上百人在排队着，于是赶着排在一队队尾，这时小猪打过来电话聊天，她委屈巴巴的说，X总他们没有放假的概念，本来她们的假期也需要请假审批，就这也不批准，说目前这么忙，还想休假？她咋不说，这么忙，也几个月没给员工发工资呢？唉，这都是啥人呢。好在我已经不受这个人的那些盘剥了。

5、做完核酸回家吃饭。老G已经吃完饭和老于联系的正热乎，也好，他晚上去钓鱼还有个伴儿，我也放心好多。想起来二月初离职的XING总，我发过去微信聊了几句，问候了一下，他说他在离家不远的一家地产公司发挥余热，就是嘛，人家哪里不能吃碗饭呢。就遇到Xin波公司的老板太奇葩。

6、蓝BW养生馆金玲中午给我发了优惠消息，六百八十元十张温泉全天票+按摩，我定了一波，还通知小庄，她听起来不错，说如果和我一起去那她就也买上，这句颇有依赖感的话，我听出了信任和温暖。截止日期在七月八日。

2022年4月3日 周日22：30分