双圆：相连却不相属(0064) / 林世儒

对我的成长之旅影响最广与最深远的是参加Judyth老师的工作坊，那时我还不到三十岁，她的每堂课练习都为我带来多层面的影响直到今天。记得工作坊一开始，她要我们在教室裡任意走动，看看经过自己身旁的伙伴，观察自己的呼吸等等，每隔一段时间就会要求我们停下来「观照」自己。最后要我们与身旁的伙伴背对背站着。

这样的背部连结，可以让我感受到从背部传过来的体温，心跳、重量，以及细微的移动，从而感觉伙伴的当下状态。期间转换过不同形式的背部连结，让我对人与人相处，以及和自己的独处，带来直观的领悟与感受，对于我在「戈登模式」的学习和「易学按摩/养生主灵性按摩」的设计上，提供了非常关键的助力。

如果我和伙伴分开太远，我们会失去连结，彼此毫不相关。如果靠得太近，则会压力太大，而且互相怨怼，奇妙的是，两人都认为自己是受害者，都是对方在压迫自己，所有的痛苦都是因为对方所致，自己完全没有责任，多像人生的日常啊！如果是一个人站得很稳而另一个人斜靠着呢？开始很甜蜜，似乎找到了一生的依靠好幸福，但不久站的人顶不住了，压力太大受不了，而靠着的人也觉得很辛苦，全身痠痛难以支持，怎会这样？在现实的生活中不也是有很多这种形式的关係存在。

最轻鬆舒服的是，两个人都单独稳定的站着，彼此不依靠，但背部保持连结。就像两个铜板，水平的放在桌上，只有边缘互相接触。我是我，你是你，各自稳固独立，但我们同时有所连结，并充分的感觉对方。也就是在保有自己独特性的同时，也与对方融为一体。从那之后这样的关係是我所嚮往的，我和Misherr也努力的朝这方向调整，这些年来我们觉得两人的关係越来越好。

与人接近又同时保持距离，这真是个难为的「度」。太远看不清，太近看不到。对于自己何尝不是如此，所以透过「内在之旅」我们向内凝聚，和自己的身体、头脑、情感产生一点间隙，然后我们才能真正的去「观照」自己。让自己和自身处在有距离却又在一起的特殊关係，我是观察者，同时也是被观察的目标。如「灵性的关照(0054)/ 奥秘：分开注意力」文中所说的，「观(读音官)」与「观(读音貫)」同时發生，看与被看一起存在，「观照」就此开始，此时此地就是「当下」。