57组内蒙古杨淑丽（第7集体会）

听老师讲正负能量，发现自己之前抑郁的原因就是不好的想法太多，遇到人和事，总是往坏处想，正面思维太少，不符合自己意思的就否定，其实这是自己处于负能量状态，然后看啥想啥也是负面的。现在开始往回改，往正面想，因为心性本来就是光明的，光明照的地方一定也是光明，不可能是黑暗。比如看一个人有缺点，缺点和优点，是互相依存的，没有缺点怎么能显出优点来呢？所以缺点的存在是为了衬托优点，所以它存在的价值和优点是平等的，平等对待，这样就没有分别了，不分别也就没有什么怨和恨了。所以老师说要感恩刺激我们的人和事，不是他们本身有什么好不好，是通过他们来成就我们的觉醒，而不是考虑他们的对错，如果在别人身上用功，揣测别人怎么不好，其实就离道远了。所以时刻看住自己的念头太重要了，转念转念，只留阳光的念，不起阴暗的念，这应该就是觉醒。