我们成年人学习要学会从根本上解决问题。不但要有具备学习的能力，还要把学到的东西为我们所用，做到融会贯通，活学活用。
求知需要锻炼出一双火眼金睛。当今社会获取知识途径很多，仿佛谁说的都有道理，这就要求我们在求知的路上锻炼出一双火眼金睛。当然，锻炼火眼金睛的意思，并不是说哪些书不好，而是要主动去识别，哪些书符合自己当下的能量状态。
我们人有一个弱点，不做没有好处的事情，要专注用心的读书，先养成习惯，然后在读书过程中中找到学习的快乐，坚持学习。
读书就有特别多的好处，大文豪苏轼以及董卿都是通过读书来改变自己的：
第一个人物:苏轼他博览群书，贯通经史，看起书来如饥似渴，是个典型的“学霸”。不过他的文学成就却不是“天分”两个字可以解释的。他在成为“学霸”的道路上着实下过一番笨功夫。苏轼小时候很贪玩，那时候读书，绝非出自自愿，而是老爸逼出来的。当然，后来苏轼读书就完全是心甘情愿了。
苏轼的经历说明我们的阅读也是要经历一个痛苦的阶段，这个无可避免。否则我们直接跳过去，就只能读一些快餐文化，例如音频，解读。这一类的语音类的节目，并不是说这个不好，要想或者高级的智慧，这远远不够，如果没有苏轼这样的经历，我们无法获取高级的智慧。
读书这件事，如果在小时候没有养成一个好的习惯，那么你必须接纳的一个事实就是，要暂时的熬过痛苦。每个人都可以通过后天的勤奋刻苦努力达到这种效果。
第二个人物：董卿，董卿说：“不读书就像没有吃饱饭一样，精神上是饥饿的。读书让人学会思考，让人能够沉静下来，享受一种灵魂深处的愉悦。”
从董卿的身上我们学到读书不应该只是“功利“性的去读书，而应该是一种每天必须做的事，需要形成良好的习惯。
读书可以改变命运，我们先要学会读书：养成习惯，然后再让大脑快乐，进入良性循环 ，不论到什么年纪大脑都可以得到锻炼。因为不论什么年纪,大脑成长的模式都不会改变这个模式是什么呢？无论你多大年纪，你大脑的模式都是以“快乐”为基础的，趋利避害，这是人和动物的本能，这一点是不会变的。
当我们做完一件事感到十分快乐时,大脑会单纯地想要再体验一次，所以我们要学会充分利用这种单纯性。一个人愿意重复某项行为，正是以快乐为基础的。
从专业的角度来讲，人在遇到快乐的事情时,大脑会分泌一种叫作“多巴胺”的物质。如果读书能够感受到快乐就会一直正向循环，也就会更容易坚持下去。
思考与感悟：
看完第一章听了卢佳老师以上的讲解后，对于读书有了更深刻的理解和更重要的意义，知识付费的年代，2017年开始到现在，我买了好多好多书，但是真正看完的还不到一半，看完了后什么也记不住的也有大多数，以前只是认为读书很好，为了读书而读书，既没有享受到读书的快乐，也没有加深对书中知识的理解和运用。
很感谢卢佳老师的推荐，让我明白了真正的阅读方式是：没有任何外力的帮助，就是要读这本书，什么都没有，只凭着内心的力量，玩味着眼前的字句，慢慢地提升自己，从只有模糊的概念到更清楚地理解为止。要自我发现型的学习，而不是指导型的学习，学习是要理解更多的事情，而不是记住更多的资讯。
要想拥有智慧和加深对知识的理解，必须要养成坚持阅读的好习惯，并全身心投入感受到学习的快乐，然后用批判型思维和逆向思维进行思考并应用在生活中。
董卿说：“不读书，精神上是饥饿的。”
芒格说：“从没有见过哪个成功的人是不阅读的，他和巴菲特的阅读量就非常惊人。”
可见阅读的重要性，坚持阅读，好好学习，天天向上，用心做事，认真做人，量的积累才会有质的改变，脚踏实地才是成功路上最快的捷径。
感恩遇见本心，感恩卢佳老师和一起学习的小伙伴们，感恩生命中所有的遇见。