润华参加小文自律行动营第16期成长复盘

  1.初进小文自律行动营的初衷，为什么来自律行动营？

我自己是一个自律性很差的人，最讨厌的就是计划和复盘。我很佩服小文老师，同样是一个普通人，能做到坚持自律五六年，被他这种自律感染。我很容易受到环境的影响，所以向优秀的人靠近，目前我已经养成了写计划和复盘的习惯。

2.在自律行动营的这14天中你收获了什么？制图技能篇

01上传自己的行动承诺书

行动承诺书

为什么写这个行动目标呢？是给了自己截止的时间，为了不让自己东读一本西看一本，因为我知道这本书很好，需要一口气从头到尾看完。目前的话还差几十页没看完，这本书确实，让我的认知又完全打开了。找我的同桌做监督人，是因为同桌是最好去监督你的那个人。而且我的同桌确实也非常优秀，我们俩相互监督。

02上传自己的6月份月计划图

6月份月计划图

  6月份的月计划稍微有一点调整，都是让自己跳一跳能够得着的计划。有一些计划的话，目前一直都在坚持，那为什么会放到这里面继续呢？就希望自己能够一直把这个好习惯坚持下去，中途不要中断，给自己懒惰的借口。休闲娱乐的话是给自己的奖励，这样能更能让我继续一个良性的循环。

而且我跟我同桌连续三天获得先锋同桌，因为我的头像有数字，所以不方便上传获奖的奖状。

  1.加入行动营之前和加入行动营之后的对比感受

我的习惯越来越好了，更愿意去做计划，并且努力让自己的计划去完成。以前可能是需要去靠意志力坚持完成，但是现在的话，基本上养成了一种好的习惯，这样让我不需要消耗太多的精力就能完成了。

2.在这里做了那些之前没有做过的事情？并且通过自己的努力做到了！

每天坚持锻炼身体，每天坚持读书并且输出。

3.从14天的行动营中学习到了什么？

制作月计划，行动承诺书，这些让行动力更强，便于计划的完成。

4.在行动营中，我链接了那些老铁？与他们有哪些交流和互动。

链接了我的同桌阿婕，很优秀的一个女孩，行动力超强。排长阿仙很负责任，提醒我打卡，她的社群运营能力超给力，赞美的语言听着太舒服了。

5.在行动营中我帮助了那些老铁或者收到了那些老铁的帮助，你想对他们说什么？

感恩阿仙提醒我打卡，感恩同桌监督。

6.关于自律营那个环节对于来说，你感触最深？为什么？

行动承诺书感触最深，因为能监督我完成目标。

2021年5月其他成就事件复盘：

个人成长：读书三本（完成两本多）

身心健康：每天坚持锻炼身体（完成）

自我实现：（1）每天坚持读书打卡（2）坚持每天复盘（3）开启直播。这三项都完成了

财务状况：减少支出（做得不太好）

家庭关系：每10天给家里打电话（完成）

职业发展：接月子单突破三个（加上医院的是完成了）

社交关系：见好友两次，为彼此赋能（只见了一次，但是中途打电话多次）

娱乐休闲：（1）爬一次岳麓山（2）去一次书茶会。完成

7.最后，我还想对行动营说（1.你想对行动营说些什么呢？）（2.你想对一个14天前的那个勇敢的自己说些什么呢？）（感谢或表白行动营的话）

以后的每一期自律行动营我都会参加，环境是会影响一个人的。感恩小文老师创办自律行动营，感谢阿仙，同桌阿婕，感谢所有16期自律行动营的老铁们，也感谢自己每天坚持完成计划，每天坚持复盘。 自律使人自由。