第一章网新关键词

• “虚拟社区”（virtual communities）虚拟社区又称为在线社区（Online Community）或电子社区（Electronic Community），作为社区在[虚拟世界]的对应物，虚拟社区为有着相同爱好、经历或专业相近业务相关的网络用户提供了一个聚会的场所，方便他们相互交流和分享经验。

• 媒体的多任务处理：在不同的任务之间迅速切换，而不是同时处理多个任务。

• 信息源：通过某种物质传出去的信息，即是信息的发源地/来源地（包括信息资源生产地和发生地、源头、根据地）。

• 信息单元：一个由FC-4层指定的，需要作为单个FC-2层传输序列进行传输的相关数据集合。

• 虚拟世界： 运用电脑技术、互联网技术、卫星技术和人类的意识潜能开发、或形成的独立于现实世界、与现实世界有联系、人们通过虚拟头盔和营养舱以意识的形式进入、类似于地球或宇宙的世界。

• 镜像神经元： 人类有一群被称为“镜像神经元”的神经细胞，激励我们的原始祖先逐步脱离猿类 。它的功能正是反映他人的行为，使人们学会从简单模仿到更复杂的模仿，由此逐渐发展了语言、音乐、艺术、使用工具等等。

• 鸡尾酒会效应：人的一种听力选择能力，在这种情况下，注意力集中在某一个人的谈话之中而忽略背景中其他的对话或噪音。

• 邮件性呼吸骤停：当集中注意力做一件事情的时候我们会屏住呼吸知道这件事完成，就像在看邮件一样。

流量控制：新的通讯技术让我们能够更好地控制自己何 时、以何种方式、与谁互动。

• 元认知： 人对自己的认知过程的认知。

• 元认知知识（也叫元认知意识），指个人对自身及他人作为认知主体的了解；元认知规则，指对认知和学习经验加以管理的规则，通常通过一系列控制学习行为的 活动来实现；

• 元认知经验:指同当前持续的认知活动有关的经历。

• “元认知策略”让人们将所学的注意力控制技巧应用到新的学习任务上，即采取“一种较为高级的思维模式，其中包括对学习过程中的认知行为的积极控制。”

• “执行控制”或者“认知控制”区：大脑的特定区域能够调用特定的记忆并且将有用信息保留在工作记忆中，这就是所谓的“执行控制”或者“认知控制”区。科学家通常将执行控制力比喻为认知过程的CEO，因为它协调了注意力和记忆力的运作。执行控制只是一种功能，执行控制力还让我们能够对自己的思维进行思索，这种行为叫“元认知”。我们因此能够利用执行控制力来掌控我们的网络生活。

• “注意瞬脱”：：： 短暂的注意力中断。是一种感知现象。当人们刚刚听到或者看见某件重要事情之后的0.15秒到0.45秒之间，即使耳朵和眼睛工作正常，也接近于失聪而且无视其他视觉刺激。研究者认为这是由于大脑的感觉与注意力机制在短时间内完全用于处理第一个识别而产生的。

• “转换成本”：注意力从当前主要的任务上移开，然后又转移回来，这其中花费的时间。

• 持续的注意力需要内在的谋划。自动化的信息过滤工具能起辅助作用，但最重要的过滤工具不是电脑，而是人脑。

• 由媒体引起的走神可能会带来以下后果：

  工作缺乏成效，难以实现目标。

· 对他人造成负面影响。

·　越来越多的人感到媒体毁灭性的影响。

·　对媒体成瘾。

·　隔绝人际交往。

·　难以获得独处的机会。

• 当我们学会对当下、此处以及自己当前的精神状态加以关注，我们就创造了一种新的意识，那就是专注。

• 专注是“在你关注自己的意图时所浮现的知觉”。 卡巴金（Jon Kabat-Zinn） 这种知觉是其他素养的基础。

• 对于专注的理解：专注是将你的注意力同数字化参与、协作、垃圾识别以及网络技巧结合起来。

• “直接经验网络”，当人处于与之相关的精神状态，大脑中一些完全不同的区域就被激活了。

（1）“叙事网络”对于计划必不可少，而有了计划，你思维中就出现了一个框架，有助于你集中精力，并且将无关信息都隔在框外。