2022-1-9第301天

联系生命中要感恩感谢的人,记录每天发生的好事:今天要感恩感谢的是我的大姐,姐昨天从省里回来,还给我带来了板鸭,上次给我留的钱,怕我紧张,就没吭声当我抽屉里3000块钱,我是后来才发现的,姐这次回来状态挺好,气色也好,也有力量了,没有那么多怨气了!


这几天的天气一直不是太好,雾霾、大雾天气,所以也没有出去活动,早晨起来就是听课看书,今天把零极限看完,虽然里面的内容不是十分理解,但是也给了我一个方向。这本书让我知道与他人有深刻的链接,那个方向就是一个圆,发生在生命中的每件事都该有自己负责,这整个世界都是你创造的问题,跟别人无关,跟你有关,要改变他们,你得改变自己,清零、清理和归零自己,万事万物都是一面镜子,透过内在与神连接,你所见的外在世界,是自己生命的阴影,修正好,外债向沈巷说我爱你,生活中每件事都是“模式”投射。对眼前的一切说我爱你!

生存的一部分目的就是解决问题,要解决问题得先提出两个疑问:我是谁?在生命中究竟是谁在做主?潜意识里的错误记忆导致问题重复出现,理性对此一无所知。爱所有一切,当你爱上她们,就会发生变化,所有一切都是源于思想,爱是最伟大的治疗师,放手,让神性接管你。

无论我会成为什么样子,都会比我现在可以想象的还要好!

下午带宸菲矫正牙,又买了菜,还给同事捎带了眼药水,回到家,天已经快黑,雾又起来了,如果今天回县里,明天就没有那么紧张,但想到能多陪宸菲一晚上,也就放弃了今天回县里的打算。


对于宸菲,简单做了一个分析,这是目前能想到、考虑到的,但我还是缺乏求助别人的动力。宸菲跟我说她减肥也能坚持,跳绳每次跳一两千个也能坚持,她吃自己做的减肥餐,除了鸡胸肉和一些蔬菜,一拳头的杂粮米饭,菜品里就一克油,没有调味品,特别单一,也没有什么味道,每天的碳水、蛋白质,脂肪都在规定的范围内,不管我们吃什么,都诱惑不了她,特别能坚持有自控能力,跳街舞也是,大夏天每次跳完之后都好像从水里捞出来一样,现在改成跳绳,一次跳一两千,原先跳十个就会绊绳,速度也越来越快,每天都坚持。从九月底由原先的130减到现在的115斤目标105斤,173高。她提出的诉求是:这些都能做到,但就是在学习上做不到,很焦虑,失眠睡不好。

我分析:她想要有一个好的结果,想考一个好本科,甚至一个211的大学,但自己的实力又摆在那儿,两年没去学校,现在听课状态又不好,自己回到家也不学习,回到家还是刷微博,聊天,游戏已经不打了,但一想到自己想要好的结果,就开始对不确定性的恐惧,焦虑。我能做的是什么呢?首先我相信宸菲自己可以调整状态,我做好自己,清除自己内在的焦虑,平静!

感恩母亲早晨做的饭菜,感受母爱与温暖,谢谢谢谢谢谢!

感恩母亲中午炖的大骨头,让我吃得很好,很解馋,谢谢谢谢谢谢!

感恩姐姐给我买的烤鸭,让我感受到无限的爱和温暖,谢谢谢谢谢谢!

感恩大女儿提醒我,不让我到处乱跑听课,现在疫情紧张,感受到女儿的关心与爱,谢谢谢谢谢谢!

感恩爱人说雾大,让我没有雾之后再回去,感受爱人的关心,谢谢谢谢谢谢!

感恩口腔门诊大夫给宸菲矫正牙,感受到服务的热情,谢谢谢谢谢谢!

感恩爱眼医院提供的眼药水,缓解我的干眼症,越来越舒服,谢谢谢谢谢谢!

感恩杨老师每天的早答疑,让我受益匪浅,谢谢谢谢谢谢!

感恩零极限给我的启发,清除内在找到神性,谢谢谢谢谢谢!

感恩多抓鱼平台,让我可以买到便宜的书籍,谢谢谢谢谢谢!

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