【循序渐进】2019.3.25——3.31（进阶篇第二周）

人生不可一蹴而就，你所羡慕的成功，背后都有你吃不了的苦。

坚持

  在参加进阶课践行时，晓珏曾告诉我进阶中的规则，为了能让每个人都可以对自己的生活和工作做好管理，达到最佳的效果，有时必须要完成群内要求的事项，比如晨记、锦囊作业等。我快速思考了一下，虽然自己在备考教师，但完成这些规定的事项还是有时间的，更何况可以让自己的工作和学习都能够有条不紊地进行。所以，最后决定再次回归时间管理践行群。

经过两周的践行，事实证明这个决定是正确的。

小打卡记录晨记

【践行】简化后的晨记在操作起来真的实用很多。自己可以随意制定今天的青蛙，可以是两只或者三只。有了每天的吃青蛙，一整天的工作就非常有目标感，上班的时候干嘛，下班的时候干嘛，都能够安排好。备课和学习的效率提高很多，更加专注了。也会出现有分心的时候，再辅助上番茄钟会更好一些。

关于早起，大概跟我晚睡有关系，晚上学习有些晚了，洗漱完，还想刷刷手机看看微信书，就很容易过了11点或12点了。所以为了检测自己的睡眠质量，下载了蜗牛睡眠进行检测，根据睡眠报告来调整自己的作息。保证更加充足的睡眠。

【工作】学校的教学工作已经进行到了第二章的学习，由于自己备课速度慢，经验不足，有时候会比老教师慢一部分，然后利用自习再追赶上。自己没有教学思路或者不清晰时，会去听其他老教师的课。本周听了两节老教师的课。

【学习】本周教育学的学习已经进行到了第七章，还有三章即将学完。因各地的考试内容会有所不同，在学习进度上会比较着急一些。但循序渐进，把当下的知识学好是最重要的。

做好自己

【心理】本周的心理活动波动很大，主要还是在感情上。我总会因为别人的一些话而怀疑甚至否定自己。所以总想用其他方式来证明自己，结果，我却丢失了自信。在我困惑不解的时候，在朋友那里寻求建议，但一直未得到最终的答案。最后却被一位未曾谋面的姐姐一语道破我所有的心理，瞬间豁然开朗，也不在迷茫。人有时处于当下，沉浸于心，不会轻易听进去别人的提醒和建议，而自己内心的感觉也被压抑了下去。等到一个时机再回想起朋友的话，才觉出有道理，对应当时的感觉，似乎是自己欺骗自己。当局者迷，旁观者清。