2018-05-03

""番茄工作法，就是每集中精力工作25分钟，休息5分钟，是用合适的时间颗粒度，来保证注意力专注度的一种工作方法。

这个方法听上去很简单，但是在执行的时候需要注意：第一，防火防盗防打断；第二，努力进入心流体验；第三，要专注，也要休息。""

之前姗姗店长过来分享时，有提到过番茄工作法，当时大概理解了下以为是简单的工作时间刻度化，学习了之后，发现番茄工作法是需要防打断，在半个小时或是固定的时间专注的做一件事情，可以保证工作效率提高，之后适当的休整5-10分钟来放松，可以更好的高效率工作。