小区被封闭管理了，囤哪些物品呢？

在疫情中，小区被封闭管理了。之前以为小区封闭几天就可以解封了，没有想到始终封闭，到目前已经封闭了一个月以上。

这期间，我实践成语典故“望梅止渴”和“画饼充饥”，想吃水果和蛋糕时，在电商平台上把想吃的食物全部加入到购物车里。虽然电商平台因为运力不足，不让我结算付款，但是仅仅加入购物车这一动作就让我有了一种已经吃到了食物的错觉。这是一种奇特的感受，上一次出现这样的感受还是我在填中考志愿时。当时是考前填写志愿，填完以后似乎有一种已经考上了心怡学校的错觉。

疫情反复，改变了我对于囤货的想法。对于我们这一代人，建立灾害防范意识，家中储备一定量的应急物资是必要的。

一、日常生活用品类

我认为日用商品是首先要囤的，而不是食物。小区封闭后，吃饭是一个明显的大问题，所以政府会优先解决民众的吃饭问题，比如社区会发放保供物资，小区里也有食物团购，总之购买渠道相对多。

人每天要吃饭，也每天要用日用品。事实上，日用品和食物同样重要，一旦缺少，会让我们的日常生活变得很不方便。在小区被封闭管理时期，购买日用品会变得比较困难。

需要囤的日常生活用品：

1.纸类：面巾纸、卫生纸、厨房用纸、卫生巾、尿不湿。
2.清洁类：肥皂、香皂、沐浴液、洗发水、洗手液、洗衣液、洗洁精、洗碗布、洗面奶。
3.牙齿护理类：牙刷、牙膏、牙线。
4.护肤类：润肤霜、护手霜。
5.电子产品类：五号电池、七号电池（无线鼠标或是遥控器都需要用到干电池）、手机充电线和插头、确认网络是否在有效期内。
6.医疗防护类：酒精、口罩、一次性手套、碘酒、创口贴。
7.调味品：食用油、食盐、生抽、老抽、料酒、醋、蚝油等。姜葱蒜和小米辣椒这类刺激性食物，可以增加幸福感，吃饭香喷喷。
8.垃圾袋。

二、食物类

1.方便或速冻食品：方便面、压缩饼干、午餐肉和八宝粥等罐头类食品、自热火锅、馒头（杂粮馒头会更好）、切片面包（全麦面包会更好）、菜肉馅的包子和水饺（这类是我非常喜欢囤的食物，它们是小小的膳食宝塔，既满足我每日对蔬菜、肉类、主食的需求，又方便烹饪）。
2.干货类：紫菜、干木耳、干银耳、干莲子、干菇类、干腐竹、墨鱼干、各类豆子（绿豆、红豆、黄豆等等）、各类干粉丝和粉条。
3.谷薯类：大米、玉米（真空包装更佳，耐储存）、面条、燕麦片、芋头、山药、红薯、糙米、面粉。不建议囤土豆，因为土豆很容易发芽变质；如果囤了土豆，可以把土豆和一个苹果放在一起，苹果会抑制土豆发芽，与此同时我们不得不损失掉这个苹果，因为与土豆放在一起，苹果会逐渐腐烂，不能食用。
4.耐储存的蔬菜类：洋葱、白萝卜、胡萝卜、包菜、黄白菜、茄子、西红柿、黄瓜、南瓜、西葫芦、豆角、荷兰豆、蚕豆、豌豆、毛豆、玉米、西兰花、花椰菜，各类冰冻蔬菜。
5.耐储存的水果类：苹果、柑橘、橙子、各种瓜类（比如水果黄瓜既可以是水果，也可以是蔬菜，还耐储存），各类无糖水果干（葡萄干、柿饼、干枸杞、干红枣、干山楂、干柠檬片等）。
6.耐储存的奶类：奶粉、常温牛奶和酸奶、奶酪；豆浆粉也可以补充蛋白质，低糖或者是无蔗糖豆浆粉会更好。
7.蛋类：鸡蛋（新鲜鸡蛋非常重要，每天一个；当出现肉类短缺时，鸡蛋成为了蛋白质的主要来源）、鸭蛋、咸鸭蛋、松花蛋。
8.肉类：猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉、鱼虾类、腊肉、香肠（优选新鲜肉类，因为好吃和健康一些，餐餐都吃腊肉可能会感到厌倦）。
9.保健品：维生素补充剂如维生素C泡腾片、蛋白粉（食物短缺时，可以用保健品来补充每日所需微量元素）。
10.坚果，坚果是宝藏食物。
11.蛋糕和一瓶蜂蜜。当食物只够饱腹时，来一勺蜂蜜和一块蛋糕可以增加幸福感。
12.豆制品类：卤豆干、豆皮、豆腐等，放在冷冻室里可以储存较长时间。

三、注意事项

1. 保持每日步行6000步以上的运动量，主动运动不久坐或久站。
2. 不要受伤。居家封闭期间，医疗资源相对紧张，保护好自己的身体就很棒了。
3. 每天站在阳台晒太阳。晒太阳对眼睛和情绪都有好处。
4. 每日保持喝水1500毫升以上，有助于缓解便秘。
5. 控制甜品摄入。居家封闭期间，运动量少，同时越发想吃甜食来舒缓情绪，这时候很容易吃多了，解封后变胖的概率大。

四、保供物资大盘点

自小区被封闭管理以来，平均每一周，社区都会发放保供物资。将这些保供物资盘点一下，给囤货提供一些参考。

保供物资1

保供物资2

保供物资3

保供物资4

保供物资5

保供物资6

保供物资7

保供物资8

保供物资9

保供物资10

保供物资11

保供物资12

保供物资13

保供物资14

保供物资15

保供物资16

保供物资17