王秀清 焦点初19持续分享第315天：2020.10.18

【今日挑战】

1.科幻画

2.刷鞋

3.润润作业

4.手帐总结与计划

5.总结几本书

【幸福】

1.润润上课，我学习，做我想做的事，真好，特别感激润润。

2.

【成功】

1.《有钱人和你想的不一样》完结。

2.润三节课

3.润作业

4.科幻画

【善行】

【感恩】

【反思】

1.工商：家庭储蓄

  微信：日常消费

  农行：润润学习

2.润润的习惯养成更重要。

【镜子练习】

第一天的记录练习：

1、感觉很好，我要开始爱自己，开始关怀自己，关怀自己身上的每一个细胞了。

2、从现在开始，学会爱我自己。

我接纳自己的体重，感恩自己一直保持111.7，且看起来不是特别胖，感恩我现在的体型与体重。

我接纳我自己的脸型，我爱我的皮肤，我会好好对待自己的皮肤，面部和身体。以后每天给她们滋养。

我爱我的头发，以后每两天洗头发一次，并养护他们，谢谢他们让我的脸蛋更加漂亮，你们辛苦了。

3、

①早晨起床用心护肤，水、精华、乳液，让我的皮肤汲取他们想要的营养；隔离防晒，让皮肤更加有光彩，保护她们。

②及时喝水，滋养我身体内的每一个细胞，让他们吸取水分。

4.今天起，我更加地爱我自己。