雾霾，近年来已成为了国人关心的热点话题，认为古代空气好，没有雾霾。然翻开历史，雾霾其实古已有之。古人是如何看待雾霾的？还是让小辛带你先看点历史书吧！
史载建始元年（公元前32年）四月，因为出现了特别严重的黄霾天气，朝野震恐，成帝遂自责说：“朕承先帝圣绪，涉道未深，不明事情，是以阴阳错缪，日月无光，赤黄之气，充塞天下。咎在朕躬。”
《元史》：元天历二年，“雨土，霾，天昏而难见日，路人皆掩面而行。”
元六年，“雾锁大都，多日不见日光，都门隐于风霾间，风霾蔽都城数日。”
《明实录》：明成化四年，“今年自春徂夏，天气寒惨，风霾阴翳，近一二日来，黄雾蔽日，昼夜不见星日。”
明成化十七年，“连日狂风大作，尘霾蔽空。”
成化二十一年，“正月丁末，京师阴霾蔽日，自辰至午乃散。三日后阴霾又起，五日不散，致漕运舒缓，京师官仓存米告急。”
弘治十年，“京师去冬恒燠无雪，今春狂风阴霾。西直门外霾尘积聚，难见路人，官军半掩城门，以遮霾尘。”
万历十一年，“正月辛酉，京师风霾。闰二月壬戌，京师风霾，四月癸亥，大学士张四维等言：‘风霾陡作，黄沙蔽天。’五日不见西山之踪。”
《清史稿》：康熙六十年，“今日会试出榜，黄雾四塞，霾沙蔽日。”
嘉庆十五年，“京师入腊月以后，时有雾起霾升，连宵达旦，宛平、大兴具有上报。琼岛雾锁霾封，难见真容，煤山隐于风霾中。”
咸丰六年，“入冬以来，雪少雾多，土雨风霾时临京师，以昌平、宛平为浓重。”
从汉代的“赤黄之气”到清代的“土雨风霾”，其实说的都是雾霾，只是称谓不一而已。不过，古人更多就叫“雾”，不叫“雾霾”。而且，古人认识雾霾，是站在天地阴阳的高度，不像今人是从微观的角度看。
《尔雅》和《礼记》，作为儒家的“十三经”之一，给我们提供了经典的解释：
《尔雅》说：“地气发，天气不应，曰雾。”
《礼记》则说：“阴阳之气……乱则雾。”
一般来说，春夏二季，天地阴阳之气能很好相交，所以，春生夏长，大地上一片欣欣向荣。这时候雾气很少，即使有，也是薄薄的。到了秋冬，阳热下沉，尤其到了冬天，阳热封藏于地下，所以小雪的第三候叫做“闭塞成冬”。大雪之时，阳热下沉愈深，地面上的雪愈大。见地面上的雪大，则知地的阳热沉的愈深。气体的圆运动中，阳热降极则升。冬至者，阳热降极而升之位也。此若天暖不冷，或闻雷，或起雾，阳气为外泄，便起上热下寒人死最速的温病。冬不藏精，春必病温。秋冬季节阳热燥气不能很好的封藏，弥漫于天地之间，该藏不藏，阳气外泄，雾就要多一些。天地阴阳本浑然一气，五行不见。一旦阳热不降，气机逆乱，则容易出现暖冬、大雾！
因此，雾霾其实是天地间的阳热燥气不能降沉于地下的产物！是一种逆乱之气！
造成雾霾的原因很多，但都跟人类的生产活动有关。休养生息，说的就是春生、夏养、秋休、冬息。在元代后雾霾记载逐渐增多，可能和明初人口逐渐增多、对土地的索取无休止有关，也可能和元代北方农业生产方式被放牧生产方式取代、恶化了植被环境有关。地球也需要休养生息，如今无时不进行的钻探石油、燃煤发电、大兴土木等其实就是搅乱了秋冬的阳热下沉的过程，地球大气系统已经不能实现一气周流，气机逆乱，阴阳失衡，阳热外泄，雾霾时起。
天地阴阳之气和，则对人有益，天地阴阳之气不和，甚至逆乱了，则对人有害。所以，雾霾天，人不宜冒雾出行。《帝王世纪》：“凡重雾，三日必大雨，雨未降，其雾不可冒行也。”大雾，三天以内必须下雨，下雨就相当于中医里的发汗，可以宣透邪气，调和阴阳，雨后雾就散了，人就可以出去了。如果三天之后还不下雨，还是大雾弥漫，那说明，天地之气痞塞得相当厉害了，这对人非常不好。不仅仅是因为吸入pm2.5，伤害肺部，更是因为天地痞塞、阴阳逆乱产生的这个能量场，对人影响非常大。
2002年冬天北京开始出现雾霾，阳燥之邪气不能肃降，封藏于地下，弥漫于天地之间，2003年春天结果出现了“非典”流行病，“非典”怪病从中医来说就是一种温病.这正应了那句“冬不藏精，春必病温”。从现在每年冬春之际，红眼病、呼吸道、发热等流行疾病逐年增多可见雾霾确实和阳热不降有关。那些什么颗粒之类的都是阳热燥邪的一种，是有毒的！
下面举个例子.
《博物志》：“王肃、张衡、马均，昔俱冒雾行，一人无恙，一人病，一人死。问其故，无恙者云，我饮酒，病者饱食，死者空腹。”
三个人，冒着大雾行路，可能雾的确是太大了，而他们在雾中待得太久。结果，危害立竿见影：一个人死了，一个人病了，只有一个人安然无恙。原来，这位安然无恙的，在出行前喝了酒；生病的那位，出行前吃得饱饱的；死了的那位，出行前没吃没喝，是饿着肚子出来的。
这个故事需要正确理解：你要认为喝酒就可以防雾霾，那就是机械思维了。古人的东西，我们一定要读懂其言外之意。
邪之所凑、其气必虚。要把雾霾对人的危害减到最低，首先要增强人体自身的抵抗力，也即是人体的正气。人饿着肚子的时候，抵抗力必然弱，这时候，身体感受天地阴阳逆乱之气，鼻子吸入雾霾，就受不了了，伤及生命。总之，人自身中气足，则正气足，邪不可干。身体抵抗力强，雾霾对人造成的危害就小。无论是pm2.5还是天地间的逆乱不和之气，都不能把你怎么样。