《高绩效教练》正式的一对一教练

一对一教练，一般被称作“正式教练”或“高管教练”。根据ICF和人力资本协会的调研，87%的雇主为其员工提供一对一的教练辅导。

教练在指定的时间周期内，进行一对一的教练。通常一对一教练关注“个体发展”和“可持续行为”，为了让教练对象受益，需要足够长的时间去践行新的习惯。

一、一对一教练的周期是多长时间？

本书建议的教练周期是6个月，超过6个月的效果最好。比如有很多年度会员，就是通过一年的时间完成长期学习，从而提升某项技能。

与正式教练相对应的是“激光教练”，这是一种短期教练方式，通常每次60分钟，可分三次进行学习。

“激光教练”相当于三天或七天的体验营网课学习，或是几次试听课学习，来初步了解某一项技能。

二、教练的形式和流程有哪些？

教练形式分三种：

1、面对面教练

线下的实体课或面授课程。比如很多孩子报的暑期班、兴趣班，由老师在一个教室内给予辅导、教学。通常一周*次，每次90～120分钟。

2、电话或虚拟教练

互联网上的网课，地点不固定，可随意安排。一周*次，每次90～120分钟。

比如新的健身方式魔镜、KEEP、很多网络课程等。

3、混合型教练

实体课+网课的形式。既有固定教室的面授课程，也有通过互联网的网课。

教练的流程有哪些？

1、 初次见面

2、 阶段性教练

3、 教练结束后反馈

三、如何做出反馈？

跟着教练学习一段时间后，效果如何？自己有无进步呢？这是可以通过一定的方法做出反馈的。

传统的绩效评价方式为：上级对下级进行评定。比如量表法等。

而本书提出一个新的、科学高效的机制，即360度反馈，就是对比“教练前后”改变的工具，也称全方位反馈评价或多源反馈评价，这种机制也正在被越来越多的知名企业使用。

据调查，在《财富》杂志排名前1000位的企业中，90%的企业都在使用不同形式的360度反馈评价。

那360度反馈机制是如何评价的呢？与传统评价方式不同的是，评价者不仅仅是上级领导，还包括其他人，比如同事、下属、客户等，同时包括自我评价。

这种做法的好处就是，由专业人员从多个视角提供反馈。通过评价，使受评价人清楚了解长处和短处，以帮助评价者提高能力和业绩。