每周精进（20210405--202104011）

本周目标：

1.科研时间23h+，每天4h+；

2.延续之前良好的生活学习工作习惯，别松懈。

完成情况：

1.科研时间：15.12h，未完成；2.做的并不好。

本周在持续了三周较好的学习工作状态后，渐渐疲乏，因此效率明显下降，精力衰驰。为此，尝试周日外出爬山以调整。

本周计划基本失败了，这种情况，以后尽量别再出现了。

每日精进-20210405-第64篇

这段时间的睡眠及生活状态显示，每天11:30上床睡觉，由此10:40回宿舍，否则工作时会犯困状态不好。

每日精进-20210406-第65篇

今天听逻辑思维发现了一门好课：《MOT体验设计课》。对自己而言是一次比较大的冲击。想起上次还是梁宁的《产品思维三十讲》，当时学习理解了好几遍，又给学生反复讲，才比较熟练的理解透彻。以此，这门课也应该以此学习掌握。更在于，近年来在设计思维，科研方式等的指导教育方面欠缺太多，心里荒芜，才特别想同学这种高浓度的学习充实自己，包括去国外学习。

发现最近学习工作状态有些松懈，特别是英语口语。

每日精进-20210407-第66篇

近日来，松懈骄逸念头越来越盛！

今天读曾国藩的《挺经》，读到立身之道的内刚外柔，想了很多。自己外在是柔软，但内在并不刚。这体现在对世界，对自己，及对自己与他人的关系等没有自己成熟成体系的见解和原则，所以容易动摇。所以，要逐渐认识自己，认识世界，认识与他人的关系，建立自己的价值观。

每日精进-20210408-第67篇

今天从陈晨身上又一次体会到了踏实。做事别浅尝辄止，要进一步下沉。如联系国外导师，自己查了其官网资料就发邮件了，而她则进一步找导师几篇论文，阅读思考过后才拟定邮件。踏实与否，最终体现在做事的细致与深度，影响着事情的成败。反观自己，易不耐烦，怕麻烦，这个做事态度要改。

今天意识到，长久以来每天教研室宿舍的两点一线，会消耗自己的精力。所以，为什么不转化一下生活状态与方式呢？就像之前思考的，计划娱乐。

每日精进-20210409-第67篇

每日精进-20210410-第68篇

最近状态确实太疲倦了，因此，周日出游以调整。还是对新事物有抗拒，习惯呆在舒适区，即使已经很“疲倦”。

想到自己在亲密关系中的想法混乱，还是应该多看一些情感类节目，如《妻子的浪漫旅行》。所以从今天起开始看。